問晚上六點半左右吃的中藥 十點半左右鼻子里
2020-04-05 962次
病情描述：
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半夜兩點左右老醒是怎么回事年輕人兩點鐘醒來，而且是每天都兩點醒來或者頻繁兩點鐘左右醒來，是不太正常的。要查找原因：首先看是幾點睡眠的，因為大部分年輕人可能11點、12點才睡眠，如果兩點醒來按照正常人的生理規(guī)律來講肯定是不夠的。所以要查找原因，最常見的原因是抑郁。抑郁最常見的癥狀是早醒，入睡容易，但是由于心里想很多事情，可能會存在一定抑郁的情況。但也要看有沒有其他的癥狀，包括情緒的改變、變得退縮不喜與外面接觸、對什么都不感興趣、包括對生活也充滿了失望。如果是這種情況的話，建議患者去專業(yè)的心理科或者精神科就診。有很多藥物可以改善，但是如果是短期的或者偶爾一兩次，可能和生活方式有一定的關(guān)系。目前認(rèn)為年輕人在11點之前睡眠是最佳的，因為人體的神經(jīng)內(nèi)分泌的環(huán)境在11點左右睡眠，是達到最佳的狀態(tài)，如果太遲了可能對于身體會產(chǎn)生不利的影響。
01:50
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-09 16286次
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靜息心率50左右正常嗎大多數(shù)的人尤其年輕人靜息心率50次左右，也沒有什么不舒服，是一個正常的情況。靜心心率WHO規(guī)定的是60~100次每分鐘，這是很多年來沿用下來的一個標(biāo)準(zhǔn)。但是正常健康人有很多人在安靜情況下，心率也就是50次左右，并沒有什么疾病，也沒有什么癥狀。所以說對于一個年輕人或者中老年人也可以是這樣的。就是如果原來靜息心率就50次左右，現(xiàn)在還是這樣的就沒有問題。如果說原來的心率快，原來70、80次，80、90次，現(xiàn)在只有50次，比原來明顯的下降了，尤其是老年人，要警惕一下有沒有竇房結(jié)功能的退化，也就是病竇綜合征。
01:13
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-06-30 15978次
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晚上十點跑步好嗎晚上10點，跑步不好，不建議晚上10點去做運動。跑步本身對人體是非常好的運動方式，可以促進體內(nèi)的脂肪燃燒，降低血脂水平，維持人體正常的代謝，改善體形，改善心肺功能，改善抑郁情緒。但是白天陽氣發(fā)生，晚上陽氣收斂，像四季一樣，春生夏長，秋收冬藏，晚上10點，屬于人體的冬天，是收斂的時候，不能過度的發(fā)生耗散。從西醫(yī)角度來說，晚上10點，是人體休息的時間，此時進行運動，會使血液流速加快，產(chǎn)生興奮的感覺，對入睡非常不利。語音時長 01:12”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2020-11-26 64463次
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晚上十點跑步好嗎晚上10點，跑步不好，不建議晚上10點去做運動。跑步本身對人體是非常好的運動方式，可以促進體內(nèi)的脂肪燃燒，降低血脂水平，維持人體正常的代謝，改善體形，改善心肺功能，改善抑郁情緒。但是白天陽氣發(fā)生，晚上陽氣收斂，像四季一樣，春生夏長，秋收冬藏，晚上10點，屬于人體的冬天，是收斂的時候，不能過度的發(fā)生耗散。從西醫(yī)角度來說，晚上10點，是人體休息的時間，此時進行運動，會使血液流速加快，產(chǎn)生興奮的感覺，對入睡非常不利。語音時長 01:12”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2021-07-15 30050次
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六點半豆奶可以經(jīng)常喝嗎六點半豆奶一般是指的豆奶飲品，豆奶飲品一般是可以經(jīng)常喝的，但是每次喝的時候需要適量。豆奶飲品富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素等多種營養(yǎng)成分，尤其是對于素食者、乳糖不耐受者等人群來說，是一種較為理想的營養(yǎng)飲品。并且其中含有較多的膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)腸道功能，促進胃腸蠕動，預(yù)防便秘。適量喝豆奶飲品對身體健康有
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-10-08 0次
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糖尿病患者六點半起床八點半吃早餐會太晚嗎糖尿病患者六點半起床，八點半吃早餐并不會太晚。糖尿病的患者吃早餐時間不能太晚，最好是在六點半到八點半這段時間內(nèi)吃，不能吃得太晚，避免對午餐有所影響。如果沒有低血糖發(fā)生，兩頓正餐之間不建議加餐。另外，有些糖尿病患者血糖特點是餐后血糖較高，下一餐餐前又會出現(xiàn)低血糖，這時建議進行分餐。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-07-04 471次
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小童晚上十點睡早上六點半提醒嗎恩，可以的
吳佳樂
主治醫(yī)師嘉興市婦幼保健院
2020-02-23 1300次
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今天晚上六點半左右覺得孩子發(fā)燒，耳溫槍測可以配合物理降溫
李洪雙
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-02-12 900次
