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• 胡蘿卜中含有什么東西對(duì)眼睛有好處？

  胡蘿卜是健康的食品，它含有大量的β-胡蘿卜素，在我們體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A是一種重要的人體生理功能活性物質(zhì)?？梢跃S持眼睛和皮膚的健康，改善夜盲癥、皮膚粗糙的狀況，胡蘿卜素是目前最安全補(bǔ)充維生素A的產(chǎn)品，而市面上化學(xué)合成的維生素A，過量時(shí)會(huì)使人中毒。胡蘿卜素主要存在于深綠色或紅黃色的蔬菜和水果中，如：胡蘿卜、西蘭花、菠菜、空心菜、芒果等。現(xiàn)在市面上也有一些從蔬菜水果中提煉出來的天然β-胡蘿卜素的補(bǔ)充劑也是比較安全的。

  

  01:18
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-22 14683次

• 吃什么對(duì)眼睛好

  那么這個(gè)時(shí)候結(jié)膜部眼部對(duì)于外界的刺激是比較敏感的，這時(shí)候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個(gè)食物可能更好一點(diǎn)。但是需要注意的一點(diǎn)，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關(guān)系，適量補(bǔ)充是可以的，但是不能過量。

  

  01:12
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-20 47753次

• 吃什么水果對(duì)眼睛有好處
  一，橘子：橘子不僅對(duì)肝臟有解毒功能，還能養(yǎng)護(hù)眼睛，保護(hù)免疫系統(tǒng)等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在柑橘果類中名列前茅，可以將橘子制作成蜜餞、飲料等食品，二，甘蔗：甘蔗含有許多人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是機(jī)體含量高達(dá)每一百克1.3毫克，各種水果中雄踞冠軍；三，香蕉：香蕉能護(hù)眼首先和其富含鉀有關(guān)，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當(dāng)人體攝入過多的鹽分時(shí)會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 16040次

• 咽炎吃什么蔬菜水果
  咽炎是比較常見的一種耳鼻喉科疾病，臨床癥狀也比較多，有可能會(huì)出現(xiàn)咽喉疼痛，咽喉異物感。在治療方面以藥物治療為主，同時(shí)需要結(jié)合飲食調(diào)理。目前來說，對(duì)于咽炎的患者建議吃清淡的飲食，不要吃辛辣刺激性的東西，蔬菜水果是比較常用的一些食物可以考慮吃葡萄、蘋果、梨子，這些水果對(duì)于咽喉部是沒有直接的刺激作用，而且也有助于補(bǔ)充維生素。蔬菜方面可以考慮吃萵筍、白菜、蘿卜，這些蔬菜都是屬于比較常用的蔬菜，對(duì)于身體健康都是有幫助的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  李睿 主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院

  2019-09-22 3983次

• 吃什么水果對(duì)眼睛有好處
  一，橘子：橘子不僅對(duì)肝臟有解毒功能，還能養(yǎng)護(hù)眼睛，保護(hù)免疫系統(tǒng)等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在柑橘果類中名列前茅，可以將橘子制作成蜜餞、飲料等食品，二，甘蔗：甘蔗含有許多人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是機(jī)體含量高達(dá)每一百克1.3毫克，各種水果中雄踞冠軍；三，香蕉：香蕉能護(hù)眼首先和其富含鉀有關(guān)，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當(dāng)
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-24 9846次

• 眼睛干澀吃什么水果對(duì)眼睛有好處
  面對(duì)眼睛干澀的不適，可以選擇富含維生素C、維生素A和葉黃素的水果，能夠有效促進(jìn)眼部健康，緩解干澀癥狀。富含維生素C的水果如獼猴桃、柑橘類、草莓等，它們的抗氧化作用有助于保護(hù)視網(wǎng)膜，減少眼睛受到的自由基損傷，同時(shí)促進(jìn)眼部組織的正常代謝，從而緩
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 少吃糖對(duì)眼睛有什么好處
  您好，這個(gè)是有好處的
  劉歡 主治醫(yī)師河南省職工醫(yī)院

  2020-04-12 2603次

• 用冰敷眼睛對(duì)眼睛有什么好處
  冰敷可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠起到消腫止痛的作用。眼部受傷后也可用冷水沖洗，清除眼淚的細(xì)菌，也能夠暫時(shí)緩解疼痛。
  李強(qiáng) 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-04-19 1401次