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• 高血壓患者不能做哪些事情

  高血壓患者呢，首先是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要求他低鹽、低脂飲食。吃入鈉的含量比較多的病人，容易得高血壓，再有三高食品，就是高脂肪、高熱量、高膽固醇的食品還是少吃，選用飲用油的時(shí)候，我們盡量吃植物油，吃含不飽和脂肪酸的一些食物，然后我們多吃些蔬菜，和新鮮的水果。第二個(gè)，我們就要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，保持情緒平穩(wěn)，不能大喜大悲大怒，情緒異常的話，也會導(dǎo)致血壓升高。再有第三點(diǎn)，就是我們排便的時(shí)候，不能用力排便，尤其是老年人，很多人有便秘的這個(gè)癥狀，適當(dāng)?shù)赜命c(diǎn)通便的藥物。因?yàn)槟阌昧ε疟銜r(shí)候，導(dǎo)致腹壓升高，腹壓升高血壓就會升高，會引起心腦血管疾病。第四點(diǎn)是忌寒冷，因?yàn)楹淠軌蚴刮覀內(nèi)梭w內(nèi)的血液循環(huán)加速，還有寒冷使血管收縮，血管收縮導(dǎo)致血壓升高。第五個(gè)，禁飲酒過量，因?yàn)榫茣苯哟碳と梭w的中樞神經(jīng)，使心率加快、血壓增高。第六點(diǎn)是不能突然停藥，突然停藥的話，會出現(xiàn)一些反彈，甚至血壓比以前更高，出現(xiàn)頭暈、頭脹、失眠等一些癥狀。

  

  02:23
  景曉玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-25 3423次

• 癡呆患者要注意哪些事情

  那么我們要根據(jù)癡呆的類型進(jìn)行對待，對于一個(gè)早期認(rèn)知功能障礙也就是輕度認(rèn)知功能障礙或者輕度癡呆的患者，我們建議患者第一個(gè)要多動腦。這種多動腦必須要參與到這種活動里面去，例如我們進(jìn)行一些智能益智游戲，像我們這種iPad游戲或者這種撲克牌、麻將等等，患者主動參與可以延緩癡呆的進(jìn)展。第二個(gè)要進(jìn)行多的體育鍛煉，進(jìn)行有氧運(yùn)動，那么有氧運(yùn)動不僅對于預(yù)防心腦血管系統(tǒng)疾病，減少高血壓、糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)對于癡呆的發(fā)生發(fā)展也有很大的幫助。有氧運(yùn)動可以促進(jìn)我們腦內(nèi)神經(jīng)生長因子的生長，可以增加我們突觸的可塑性，可以增加我們腦的儲備。另外我們要減少社會隔離我們一定要多跟外面接觸，接受外界環(huán)境的刺激。另外我們要進(jìn)行合理的睡眠、合理的膳食，我們也都知道睡眠對預(yù)防癡呆也有很好的進(jìn)展，如果失眠患者容易加重或者促進(jìn)癡呆發(fā)生。

  

  01:37
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-11-25 2024次

• 腎炎注意的事情
  腎炎的患者是因?yàn)橛心I小球?yàn)V過屏障的損害，患者會出現(xiàn)蛋白尿，或者血尿，或者兩者兼有，所以對這樣的患者來說，由于腎小球?yàn)V過屏障的傷害，還是需要低蛋白飲食。因?yàn)槿绻鞍踪|(zhì)吃得多了，會導(dǎo)致腎小球中漏出的蛋白質(zhì)更多，在漏出蛋白質(zhì)的過程中，會對腎小球、腎小管都有損害，可能會加速患者出現(xiàn)腎衰竭。飲食方面，要求患者每天蛋白質(zhì)攝入量控制在0.6-0.8克，每公斤體重。腎炎的患者還需要盡量避免感冒，尤其是天氣變冷的時(shí)候，注意及時(shí)增減衣物，周圍有人感冒的話，要盡量遠(yuǎn)離，因?yàn)楦忻芭c腎炎密切相關(guān)，因?yàn)楹芏嗷颊呔褪且驗(yàn)樵诟忻暗臅r(shí)候，導(dǎo)致病情出現(xiàn)，或者是已經(jīng)控制穩(wěn)定的病情，在感冒以后，可能會引起病情復(fù)發(fā)或者是加重，平時(shí)患者要避免勞累，不要過于劇烈的運(yùn)動，還要求患者定期復(fù)查，比如，三個(gè)月要檢查一次尿常規(guī)、24小時(shí)尿蛋白定量、腎功能等指標(biāo)。
  語音時(shí)長 1:32”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-09-28 1861次

• 明天體檢今天晚上能吃東西嗎
  如果明天體檢，建議最好空腹6-8小時(shí)以上不能吃東西。因?yàn)轶w檢往往會有血生化的抽血檢查、還有B超等檢查，抽血檢查前一定要空腹，因?yàn)檠?，像肝功、腎功、血脂、血糖等比較常規(guī)的血生化指標(biāo)是受飲食、飲水所影響的。腹部B超檢查也需要空腹，特別是對膽囊和肝臟的觀察，都是要空腹相對比較好一點(diǎn)，如果像血常規(guī)、尿常規(guī)這類相對影響小，如果不影響檢查的結(jié)果，最好要進(jìn)行空腹檢查，比較精確，像其他如傳染病系列等，包括血型等檢查，是不受飲食和喝水的影響。所以一般體檢提前晚上6-8小時(shí)，不能吃東西。
  語音時(shí)長 01:58”
  戚小男 主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院

  2019-04-26 7822次

• 晚上睡不著總是想事情
  晚上容易睡不著，那么建議吃一些小米，核桃和葵花子。小米在所有谷物中含色素氨最為豐富，此外小米還含有大量淀粉，之后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)的色素氨數(shù)量。核桃，在臨床上核桃被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱，失眠，健忘，多夢等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻搗成糊狀
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-03 248次

• 為什么一有事情就心慌緊張心跳快
  一有事情就心慌緊張心跳快考慮是正?，F(xiàn)象、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、高血壓等原因所致，具體原因要到醫(yī)院詳細(xì)檢查。1、正?，F(xiàn)象：對于膽子較小的人群，在一遇到事情后，就比較容易緊張和激動，此時(shí)交感神經(jīng)會興奮，進(jìn)而出現(xiàn)心跳加快的情況?？梢酝ㄟ^唱歌、畫畫等方式轉(zhuǎn)移注意力，能有效緩解心慌緊張和心跳快。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-05-24 0次

• 做事情打不起興趣
  你的心情抑郁嗎？
  萬麗霞 主任醫(yī)師哈爾濱市第一?？漆t(yī)院

  2020-03-10 1001次

• 做事情注意力不集中老是想其他事情
  這個(gè)是精神不集中導(dǎo)致的。深呼吸。
  汪國平 副主任醫(yī)師祁門縣中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-10 4605次