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• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規(guī)范性的調理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 7909次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現代社會，特別在白領人當中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習慣有關系。腎陰虛就表現為腎陰不足、虛火內擾的表現，主要表現在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經少或者是閉經，或者是崩漏；男子可以出現早泄，可以出現陽強的表現。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-01-15 49607次

• 腎陰虛怎么辦
  腎陰虛引起的頭暈耳鳴、失眠多夢，多因腎陰虧虛，無法制陽，致使濡養(yǎng)和滋潤功能的減退，造成的虛熱癥候。而腎陰虛造成的失眠多夢是因腎陰不足，腎水不能上濟于心，心火不能下交于腎，而造成的虛熱擾神的癥狀，可以通過望聞問切，合參辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，臨床上可以用知柏地黃湯加減，能夠起到清熱滋陰的功效。同時要養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，要以清淡飲食為主，多吃些青菜水果，多吃一些具有清熱滋陰功效的食物，少食或者忌辛辣、刺激、油膩性食物。同時要戒煙戒酒，要保持心情上的暢通，避免緊張，焦慮，抑郁和憤怒等不良情緒，同時可以適當的體育鍛煉，增強體質。
  語音時長 01:12”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-11 3334次

• 肝腎陰虛怎么辦
  肝腎陰虛是一個中醫(yī)的說法，主要是指由于肝腎之陰不足而導致的一系列癥狀，常常表現為腰膝酸軟、頭暈目眩、脅肋脹痛、耳鳴等等。臨床上在治療時可以選擇一些滋陰養(yǎng)肝的食物或藥物，常用的中成藥物是左歸丸、六味地黃丸、虎潛丸、一貫煎、杞菊地黃丸等等，一定要在專業(yè)的中醫(yī)師辨證論治的指導下服用。另外還可以采用中醫(yī)針灸、刮痧療法，疏通膀胱經、肝經、膽經來改善肝腎陰虛。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:22”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-21 6207次

• 腎陰虛怎么辦
  腎陰虛一般可以通過調整飲食、規(guī)律作息、口服藥物等方法改善，有助于促進身體恢復。1、調整飲食：患者平時應避免吃油膩不易消化以及辛辣刺激性的食物，比如羊肉、炸雞、辣椒、生姜以及大蒜等。平時應注意飲食清淡，可以適當的吃一些鴨肉、芝麻、百合、枸杞等食物，對促進身體恢復有幫助。2、規(guī)律作息：腎陰虛的形成原因與
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 14歲腎陰虛怎么辦
  14歲腎陰虛可以通過調整飲食、適當運動、規(guī)律作息、應用藥物、推拿等方式改善。一旦患病，建議及時就醫(yī)。1、調整飲食：平時需要以清淡飲食為主，避免吃油膩不易消化以及辛辣刺激性的食物，比如炸雞、炸薯條、漢堡以及辣條等?？梢赃m當吃一些小米粥、山藥粥等，同時還需要注意三餐規(guī)律，保持良好的飲食習慣，對輔助改善病
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 腎陰虛怎么辦
  多表現為，腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅，舌紅少津無苔，脈細數等
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-11-19 1100次

• 腎陰虛引起的失眠怎么辦
  可以中藥調理下
  夏昆鵬 主治醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院

  2021-02-09 1302次