問劇烈運(yùn)動(dòng)后為什么不能喝冰水
2020-05-15 1986次
病情描述:
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為什么打狂犬疫苗不能劇烈運(yùn)動(dòng)患者注射狂犬病疫苗后不建議劇烈運(yùn)動(dòng),主要是擔(dān)心身體免疫系統(tǒng)在對(duì)狂犬病疫苗進(jìn)行免疫反應(yīng)時(shí),身體可能會(huì)有不舒服。所以,在打狂犬病疫苗期間或在輕微的感冒期間,都不建議劇烈運(yùn)動(dòng),而是建議注意休息。一般接種狂犬病疫苗后有些人可能出現(xiàn)局部和全身不良反應(yīng),局部不良反應(yīng)包括注射部位紅、腫、疼痛、硬結(jié),全身不良反應(yīng)包括低熱、乏力、困倦等,還可能會(huì)出現(xiàn)食欲下降,通常1-3天內(nèi)會(huì)自行緩解,無需額外處理。部分患者劇烈運(yùn)動(dòng)之后會(huì)出現(xiàn)乏力、困倦、心慌等。如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適,需要分析是運(yùn)動(dòng)引起,還是疫苗引起,避免混淆。01:39
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來月經(jīng)能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),導(dǎo)致血管舒張,引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡,還會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀,嚴(yán)重者會(huì)影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量,出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動(dòng),可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動(dòng),如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng),注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不應(yīng)過長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時(shí)間,運(yùn)動(dòng)前后要注意補(bǔ)充水分,如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時(shí),需要馬上暫停運(yùn)動(dòng),并注意臥床休息。重體力勞動(dòng)或程度劇烈的運(yùn)動(dòng)不要做,例如打球、跑步、搏擊等,可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。01:42
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劇烈運(yùn)動(dòng)后為什么會(huì)頭暈第1點(diǎn),劇烈運(yùn)動(dòng)以后,大量的血液都供應(yīng)于四肢的肌肉,這就導(dǎo)致了血液的重新分布,所以供應(yīng)大腦的血流量相對(duì)是減少的,患者是有可能出現(xiàn)頭暈的。第2點(diǎn),在劇烈運(yùn)動(dòng)以后,患者會(huì)出大量的汗,這樣就會(huì)導(dǎo)致血容量相對(duì)不足,血壓下降,也會(huì)出現(xiàn)頭暈。第3點(diǎn),劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,心率肯定是明顯的增快的,心臟的舒張期和收縮期都是縮短的,射血分?jǐn)?shù)相對(duì)減少,也是頭暈的一個(gè)重要原因。除此之外,在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中或多或少會(huì)對(duì)脊髓以及腦組織產(chǎn)生一定的震動(dòng)作用,這也是導(dǎo)致頭暈的原因。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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促排為什么不能劇烈運(yùn)動(dòng)促排期間之所以不能劇烈活動(dòng),是因?yàn)樵诖倥诺倪^程中卵巢比較大,卵巢表面會(huì)有多個(gè)卵泡發(fā)育,這個(gè)時(shí)候如果劇烈活動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致卵巢破裂,卵巢扭轉(zhuǎn),而且促排的過程中可能發(fā)生卵巢過度刺激綜合征。所以在促排的過程一定要注意休息,避免劇烈活動(dòng),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃高蛋白的食物,要彩超做動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)卵泡生長(zhǎng)發(fā)育情況,及早發(fā)現(xiàn)一些并發(fā)癥。如果是出現(xiàn)了腹痛,腹脹,胸悶,肛門墜脹,陰道流血等異常情況,一定要及時(shí)到醫(yī)院就診,以免產(chǎn)生危及自己安全的風(fēng)險(xiǎn)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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劇烈運(yùn)動(dòng)后可以喝冰水嗎通常情況下,劇烈運(yùn)動(dòng)后可以喝冰水,劇烈運(yùn)動(dòng)后身體處于一種較為特殊的生理狀態(tài),此時(shí)喝冰水可能會(huì)對(duì)身體造成諸多不良影響。劇烈運(yùn)動(dòng)后身體的核心溫度會(huì)升高,胃腸道的血管處于擴(kuò)張狀態(tài),血液循環(huán)加快。此時(shí)突然攝入大量冰水,會(huì)使胃腸道的血管急劇收縮,導(dǎo)致胃腸道痙攣,引起腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀。這種強(qiáng)烈的刺激
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劇烈運(yùn)動(dòng)后可以喝冰水嗎劇烈運(yùn)動(dòng)后是否可以喝冰水,應(yīng)根據(jù)具體情況決定。如果劇烈運(yùn)動(dòng)后20分鐘內(nèi),通常不可以喝冰水,若劇烈運(yùn)動(dòng)20分鐘后,通??梢院缺?。如有不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。1、通常不可以:常見的劇烈運(yùn)動(dòng)有跑步、跳繩、打籃球等,進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后,短時(shí)間內(nèi)身體的新陳代謝會(huì)增快,血液循環(huán)也會(huì)增加,體溫也會(huì)輕微升高,若20分
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為什么劇烈運(yùn)動(dòng)后低血糖單純頭暈不能懷疑低血糖