問維生素C短期過量對身體有害嗎
2020-12-13 1179次
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維生素C雖好,警惕過量有危害!維生素C是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),人體自身不能合成,只能從食物中補(bǔ)充。如果飲食中缺乏維生素c就會(huì)導(dǎo)致壞血病表現(xiàn)為傷口和潰瘍不易愈合,皮下,粘膜和肌肉出血,牙齒易折斷和脫落。但是長期服用服用可能會(huì)引起腹瀉,皮疹,泌尿結(jié)石或凝血等,長期大劑量服用突然停藥還可能出現(xiàn)壞血癥癥狀,痛風(fēng),糖尿病等疾病,還可破壞食物中鋅的吸收等。所以千萬不要過量服用維生素C。01:12
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阿膠和維生素c同吃嗎阿膠可以和維生素C同時(shí)服用的,從目前醫(yī)學(xué)上分析還是沒有什么沖突的,可以服用。阿膠的成分是驢皮,是經(jīng)常用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥、咳嗽的治療,是具有不錯(cuò)的補(bǔ)血滋陰、潤燥、止血作用。而維生素C是一種水溶性維生素,水果和蔬菜中含量豐富的,維生素C是高效抗氧化劑,可以在氧化還原代謝反應(yīng)中起調(diào)節(jié)作用,還可以輔助的幫助身體對藥物的吸收的,也是具有一定的修復(fù)在功效的,因此,在服用該藥的期間,是可以服用維生素C的,是有利于藥效的發(fā)揮。01:23
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過量服用維生素A有害嗎補(bǔ)充維生素a固然重要,但過量適得其反,過量食用魚肝油就會(huì)導(dǎo)致維生素a、維生素d中毒。據(jù)報(bào)道,攝入過量維生素a可致嚴(yán)重中毒或慢性中毒,甚至死亡,成人一次服用超過十萬U,小兒一次超過30萬U,可引起急性中毒。長期大量服用,如每日一萬U以上,連服六個(gè)月,可引起慢性中毒,以六個(gè)月至三歲的嬰兒發(fā)生率最高,表現(xiàn)為顱內(nèi)壓增高、腦積水、假性腦瘤。假性腦瘤的癥狀有騷動(dòng)、頭暈、嗜睡、惡心、嘔吐、腹瀉、脫發(fā)、健忘等,停藥一至二周后可消失。慢性中毒可表現(xiàn)為食欲減退、疲勞、發(fā)熱、頭痛、全身不適、關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、體重下降、頭痛、易激怒、嘔吐、便秘、腹瀉、眼球凸出、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)干燥和脫落、顱內(nèi)壓增高。另據(jù)報(bào)道,妊娠期婦女過量服用維生素a可致畸胎,故妊娠期服用維生素a,每日不可超越六千U,在正常飲食情況下,成人長期日服25000U可引起維生素a過量。語音時(shí)長 1:40”
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維生素c攝入過量過量的服用維生素c會(huì)出現(xiàn)過敏性皮疹,腹瀉的現(xiàn)象,一般來說人體每天需要補(bǔ)充最多不超過五百毫克,大量補(bǔ)充會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)過敏性皮疹,腹瀉以及尿酸增高的現(xiàn)象,過量服用維生素c會(huì)引起腹瀉,皮疹,胃酸過多,在人體內(nèi)形成草酸鹽,從而引起腎結(jié)石,若與鈣片兒長期合理更易引起結(jié)石,靜脈輸注維生素c,過快可引起暫時(shí)性的暈厥,眩暈,大劑量的靜脈注射維生素c能夠?qū)е卵ㄐ纬珊屯蝗凰劳?,過多的維生素c會(huì)破壞體內(nèi)的維生素b12。語音時(shí)長 01:37”
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維生素c1000mg的過量嗎每日攝入1000mg的維生素C通常過量。首先,要明確的是,維生素C的推薦日攝入量因年齡、性別及個(gè)體健康狀況而異。一般來說,成人每日的維生素C推薦攝入量約為100mg。因此,從推薦攝入量的角度來看,1000mg確實(shí)遠(yuǎn)超日常所需。其次,雖然維生
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維生素c1000mg的過量嗎維生素C有泡騰片劑、顆粒劑、片劑,如果是每天吃維生素C1000毫克屬于過量。根據(jù)膳食指南推薦每天維生素C攝入量大概在100毫克左右,如果每天吃維生素C1000毫克屬于過量,過量使用維生素C可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐、頭痛、尿頻、胃痙攣、皮膚發(fā)紅等癥狀,還有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)尿路結(jié)石的情況,還
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維生素c對身體有害嗎適量服用,有益無害的
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維生素c泡騰片對胃有害嗎適度吃維生c沒有關(guān)系,大量服用影響胃腸道功能