過量的服用維生素c會出現(xiàn)過敏性皮疹,腹瀉的現(xiàn)象,一般來說人體每天需要補充最多不超過五百毫克,大量補充會增加腎臟的負擔(dān),出現(xiàn)過敏性皮疹,腹瀉以及尿酸增高的現(xiàn)象,過量服用維生素c會引起腹瀉,皮疹,胃酸過多,在人體內(nèi)形成草酸鹽,從而引起腎結(jié)石,若與鈣片兒長期合理更易引起結(jié)石,靜脈輸注維生素c,過快可引起暫時性的暈厥,眩暈,大劑量的靜脈注射維生素c能夠?qū)е卵ㄐ纬珊屯蝗凰劳觯^多的維生素c會破壞體內(nèi)的維生素b12。
維生素c攝入過量
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維生素C雖好,警惕過量有危害!維生素C是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),人體自身不能合成,只能從食物中補充。如果飲食中缺乏維生素c就會導(dǎo)致壞血病表現(xiàn)為傷口和潰瘍不易愈合,皮下,粘膜和肌肉出血,牙齒易折斷和脫落。但是長期服用服用可能會引起腹瀉,皮疹,泌尿結(jié)石或凝血等,長期大劑量服用突然停藥還可能出現(xiàn)壞血癥癥狀,痛風(fēng),糖尿病等疾病,還可破壞食物中鋅的吸收等。所以千萬不要過量服用維生素C。01:12
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服用過量,維生素變毒藥維生素是我們在日常生活中經(jīng)常接觸的藥品和保健食品,許多人每天都會服用大量的維生素。人體對維生素的需求是有定量,過量攝入會中毒。比如,人體攝入過量的維A可引起的中毒綜合征,導(dǎo)致煩躁、頭痛、嘔吐、皮膚瘙癢、視物不清、肝臟腫大。嬰幼兒服用維A,如一次劑量超過30萬國際單位,可引起急性中毒,長期服用5萬-10萬國際單位6個月左右可發(fā)生慢性中毒。除維生素A外,維生素D過量會造成多臟器點狀鈣化和多尿;維生素E過多會導(dǎo)致出血傾向?!八茌d舟,也能覆舟”,維生素也不能盲目服用。01:30
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過量攝入維生素C會誘發(fā)或加重白癜風(fēng)嗎過量攝入維生素C有可能會誘發(fā)或者加重白癜風(fēng),因為在體外的試驗顯示,過多的維生素C會導(dǎo)致黑色素的代謝出現(xiàn)異常,主要是黑色素的破壞會增加。但需要指出的是,平常的飲食常規(guī)食用蔬菜,水果,一般不會導(dǎo)致維生素C的過度攝入。但平常要注意避免使用美白祛斑的化妝品,以及去角質(zhì)的化妝品,以及大劑量的口服或者靜脈給維生素C。現(xiàn)有的研究顯示抗氧化劑在黑色素的合成過程中也是有幫助的,臨床要根據(jù)病人的情況適時的選擇適合的抗氧化劑。語音時長 01:12”
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維生素c每天攝入量專家認為每人每天維生素c的最佳攝入量應(yīng)為兩百到三百毫克,最低不能少于六十毫克。半杯大約為一百毫升的新鮮橙汁便可滿足這個最低量。按照中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的指標(biāo)正常成年人每天攝入一百毫克就足夠了,最大的人體能體耐受量是一千毫克,超過一千毫克的最大耐受量,過多的維生素c就會分解為草酸,而草酸是泌尿系結(jié)石高發(fā)誘因之一。當(dāng)人體攝入量超過兩千毫克時,還會引起滲透性腹瀉,容易造成人體脫水。因此,維生素c的每天攝入量最佳為兩百到三百毫克。語音時長 01:32”
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維生素c攝入過量度會怎么樣維生素C代謝后會生成草酸,若長期每天攝取4000毫克以上的維生素C補充劑,卻沒有補充適量水分,過多的草酸容易與體內(nèi)的鈣質(zhì)結(jié)合,形成難以被溶解的草酸鈣,增加結(jié)石的風(fēng)險。維他命C屬于酸性物質(zhì),過量服用會刺激腸胃黏膜,使腸道過酸,進而導(dǎo)致腹瀉,齒齦腫脹、出血,牙齒松動等狀況。
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過量攝入維生素C會誘發(fā)或加重白癜風(fēng)嗎病情分析:過量攝入維生素C會加重白癜風(fēng),但是不會誘發(fā)白癜風(fēng)的發(fā)生。白癜風(fēng)在臨床上比較常見,但是患病的原因與大量的攝入維生素C沒有關(guān)系,所以說大量的攝入維生素C不會誘發(fā)白癜風(fēng)的發(fā)生。白癜風(fēng)的患病,主要是因為體內(nèi)的黑色素缺少導(dǎo)致的,但是如果患了白癜風(fēng)后,盡量不要吃含維生素C多的食物,因為維生素C會影響黑色素合成,會加重白癜風(fēng)。意見建議:患了白癜風(fēng)后積極的治療比較關(guān)鍵,在治療期間患者還要忌口,不能吃辛辣、刺激性的食物,不能吃魚、蝦、蟹等發(fā)物,以免加重病情。
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過量攝入維生素c會誘發(fā)或加重白癜風(fēng)嗎過量攝入維生素c可能會誘發(fā)或加重白癜風(fēng)。白癜風(fēng)是由于皮膚黑素細胞被破壞,導(dǎo)致黑色素生成減少,從而出現(xiàn)白斑的疾病,而維生素c參與酪氨酸代謝,抑制多巴的氧化,可以使皮膚中形成的黑色素還原為無色物質(zhì),從而使黑色素形成減少,同時,維生素c能促進抗體
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維生素c攝入量標(biāo)準(zhǔn)維生素C是人體不可或缺的營養(yǎng)素,關(guān)于其攝入量標(biāo)準(zhǔn),需結(jié)合個體情況及營養(yǎng)需求來綜合考慮。一般來說,成年人每日推薦攝入量為65-100毫克,這一劑量能夠滿足正常生理功能所需。然而,特殊人群如孕婦、哺乳期婦女及吸煙者等,可能需要適當(dāng)增加攝入量。維