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• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會(huì)造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會(huì)造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評估。拿到評估報(bào)告，我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 22725次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  我們說長時(shí)間的反復(fù)的失眠，會(huì)對我們的身體、精神產(chǎn)生很大的影響，一定要去解決這個(gè)問題。如果是經(jīng)常的失眠怎么辦呢，首先要調(diào)整自己的情緒，經(jīng)常失眠的病人，先要查找引起失眠的原因，到底是什么原因會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常發(fā)生失眠，經(jīng)常失眠跟長期失眠，又是不同的概念，就是說經(jīng)常失眠，其實(shí)它說明的是你在長時(shí)間的睡眠過程中，在比較長的時(shí)間內(nèi)，經(jīng)常失眠應(yīng)該在你的生活當(dāng)中可能會(huì)頻繁的發(fā)生。但是其它時(shí)間睡眠還是不錯(cuò)的，我們說經(jīng)常失眠的病人，首先應(yīng)該查找自己發(fā)生失眠的原因，到底是因?yàn)楣ぷ魃系木o張、生活的壓力，還是情緒的變化導(dǎo)致的失眠，往往這種失眠的病人，通過去除病因，他的睡眠的問題是得到明顯的改善。但如果是說失眠的原因沒有查清，或者是通過調(diào)整睡眠的辦法，你的睡眠問題不能得到解決的話，那么可能就要考慮到醫(yī)院，需要醫(yī)生用一些特殊的藥物來輔助他，幫助他調(diào)整睡眠。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 47301次

• 經(jīng)常失眠怎么辦
  經(jīng)常失眠要找出病因，積極的進(jìn)行治療，以免對身體造成傷害。失眠的治療可分為兩個(gè)方向：第一，非藥物治療，就是心理和行為上的治療，它最突出的優(yōu)勢是能夠避免藥物的不良反應(yīng)和藥物濫用，失眠者最常見的一個(gè)表現(xiàn)就是臥床時(shí)間過長，患者往往努力的想睡好覺，強(qiáng)化睡覺的挫敗感、焦慮、焦急期待，從而對睡眠障礙和他的不良后果有一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知和信念，所以改變患者的這種錯(cuò)誤認(rèn)知和信念，對于失眠患者的非藥物治療效果是意義重大的。第二，藥物治療，主要包括用左比克隆，苯二氮卓類的安眠藥和非苯二氮卓類的安眠藥，還有抗抑郁藥抗、精神病藥物，在藥物的選擇上要根據(jù)患者有無合并其他軀體疾病來選擇具體的藥物類型，或者具體的藥品進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長 1:44”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 3921次

• 經(jīng)常失眠怎么辦？
  如果經(jīng)常出現(xiàn)失眠的癥狀，這種情況在臨床上也是非常常見的。主要是會(huì)表現(xiàn)為半夜容易醒，第二天可能會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹、注意力不集中等臨床的癥狀，影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。長期如此可能會(huì)引起記憶力減退、精神萎靡不振。如果說持續(xù)出現(xiàn)這樣的癥狀，最好要及時(shí)的服用甲鈷胺、安神補(bǔ)腦液、刺五加片來進(jìn)行調(diào)理。必要的時(shí)候可以服用舒樂定、安定等鎮(zhèn)靜的藥物來進(jìn)行治療，可以明顯的緩解癥狀，改善睡眠。
  語音時(shí)長 1:00”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-10-18 2610次

• 經(jīng)常失眠怎么辦
  經(jīng)常失眠通常是由于精神緊張、神經(jīng)衰弱、焦慮癥等原因?qū)е?，患者出現(xiàn)不適的癥狀后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過服用藥物的方式進(jìn)行治療。1、精神緊張：如果患者工作壓力較大，使情緒一直處于緊張、抑郁等狀態(tài)下，會(huì)導(dǎo)致腦部神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)入睡困難、說夢
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 失眠嚴(yán)重怎么辦
  一，如果得了比較嚴(yán)重的失眠，可以進(jìn)行睡眠行為的控制。有睡意時(shí)，一定要上床睡覺，不要在床上做與睡眠無關(guān)的事，比如看電視、玩手機(jī)等。白天盡量不要午睡，睡前的兩個(gè)小時(shí)避免做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)來刺激興奮。二，如果在上床以后，十五至二十分鐘仍未入睡，可以起床，到其它房間做一些其他的事情，有睡意時(shí)再回來睡覺。無論夜
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 1317次

• 經(jīng)常失眠怎么辦
  調(diào)整心態(tài)，減少壓力，勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉，做感興趣的事
  陳椿勇 主治醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-03-19 900次

• 經(jīng)常失眠怎么辦?
  你好，幾點(diǎn)睡
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2021-01-22 800次