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• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質(zhì)的分解代謝過(guò)程中，產(chǎn)生大量含氮的廢棄物，排出的時(shí)候需要帶走身體的水分，結(jié)果消耗自身的液體，就會(huì)表現(xiàn)為上火的癥狀。蛋白質(zhì)里邊氨基酸分解成氨類(lèi)，也會(huì)引起同樣的情況。蛋白質(zhì)在代謝過(guò)程中，還會(huì)消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質(zhì)，那么維生素b的消耗就會(huì)增多了。如果你身體對(duì)維生素b的攝入不足的話(huà)，就有可能導(dǎo)致維生素b的缺乏。從某種角度上來(lái)說(shuō)，上火就是維生素b缺乏的表現(xiàn)。另外如果上火的話(huà)，可以選擇一些清熱敗火的菜類(lèi)，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認(rèn)為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類(lèi)都可以達(dá)到清熱的效果。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 12429次

• 蛋白粉的功效與作用

  蛋白粉是一種特定的食物營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，它不是所有人都需要吃的，它主要針對(duì)一種特定的人群比如：第一，一些小兒由于營(yíng)養(yǎng)不良，特別是蛋白營(yíng)養(yǎng)不良，我們可以補(bǔ)充。第二，對(duì)于老年人，由于一些消耗性疾病，我們可以食用。第三，對(duì)于素食主義者，他主要以吃蔬菜水果為主，但是蛋白的攝入不足也會(huì)影響健康，對(duì)這部分人群也可以應(yīng)用。第四，就是健身或者是運(yùn)動(dòng)員，他需要大量的蛋白質(zhì)，來(lái)增強(qiáng)肌肉的量，這個(gè)可以食用。第五，對(duì)于特定的疾病，比如肝病，特別是對(duì)于肝硬化病人，他的肝臟的蛋白合成能力不足，同時(shí)他的胃腸的吸收能力也差，這種我們給予補(bǔ)充蛋白粉，可以提高他蛋白的合成的量，來(lái)增加血里面的白蛋白的含量，促進(jìn)腹水的吸收?？傊鞍追鄄皇撬腥硕加玫?，一定要看看自己適合不適合應(yīng)用蛋白粉。同時(shí)我們到醫(yī)院里看病，也可以了解一下這些病人是不是適合用蛋白粉。特別對(duì)于一些腎臟病人，因?yàn)槟承┠I臟病人，是不適合用蛋白粉的。所以我們了解蛋白粉的作用，有利于我們?cè)谏町?dāng)中應(yīng)用。

  

  02:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-10-15 262660次

• 空腹喝蛋白粉
  蛋白粉是一種營(yíng)養(yǎng)食品，主要是含有蛋白質(zhì)的成分，營(yíng)養(yǎng)，其特點(diǎn)是吸收好。如果胃腸道功能好的人空腹喝是沒(méi)有問(wèn)題，但是蛋白粉主要是蛋白質(zhì)的成分，由多肽組成，所以溫度不能過(guò)高，而且也不能喝的太多，這樣，可能會(huì)產(chǎn)生一些過(guò)多的能量或者是轉(zhuǎn)化成脂肪。如果喝了蛋白粉以后出現(xiàn)腹瀉的情況，說(shuō)明腸胃功能不適宜空腹飲用，可以配合一些面包、饅頭之類(lèi)的碳水化合物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-20 63924次

• 腹瀉喝蛋白粉嗎
  腹瀉期間不建議喝蛋白粉，蛋白粉的主要成分為乳清蛋白，大豆蛋白以及豌豆蛋白等等，是這幾種蛋白的復(fù)合加工而制成的富含蛋白質(zhì)的粉末，用于補(bǔ)充人體缺乏的蛋白質(zhì)。腹瀉期間如果飲用蛋白粉，容易引起消化不良，加重腹瀉的情況，腹瀉患者飲食要注意以清淡的流質(zhì)，半流質(zhì)飲食為主，少食多餐，避免辛辣，刺激，生冷，油炸，油膩，過(guò)酸，過(guò)甜等不容易消化的食物。藥物治療可以應(yīng)用收斂止瀉以及調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)的藥物，必要時(shí)醫(yī)院就診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-21 8137次

• 空腹喝蛋白粉能吸收嗎
  蛋白粉作為一種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，廣受健身愛(ài)好者和需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的人群歡迎。關(guān)于空腹喝蛋白粉能否吸收的問(wèn)題，實(shí)際上涉及多個(gè)方面的影響。首先，空腹喝蛋白粉，此時(shí)胃酸分泌較少，這可能會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收率。胃酸的主要作用是幫助消化食物，但過(guò)多的胃酸
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-14 0次

• 空腹喝蛋白粉能吸收嗎
  空腹喝蛋白粉能吸收，但是會(huì)浪費(fèi)掉一部分優(yōu)質(zhì)蛋白，所以不建議空腹喝?？蓪⒌鞍追奂尤肱Ｄ?、豆?jié){、麥片、麥乳精等食品中一起食用。蛋白粉，一般是采用提純的大豆蛋白。對(duì)于健康人而言，蛋白質(zhì)缺乏這種情況一般不會(huì)發(fā)生。蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，不但是一種浪費(fèi)，而且對(duì)人體健康也是有危害的。蛋白粉是一種針對(duì)特定人群的營(yíng)養(yǎng)性食品
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-18 901次

• 白蛋白質(zhì)達(dá)標(biāo)后喝蛋白粉會(huì)吸收嗎
  恢復(fù)后就可以暫停了
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-15 2001次

• 蛋白粉會(huì)影響通風(fēng)嗎?
  痛風(fēng)是一組與遺傳有關(guān)的嘌呤代謝紊亂所致的疾病。痛風(fēng)病患者的營(yíng)養(yǎng)治療原則應(yīng)是低熱量、低嘌噙飲食，注意多喝水，另外，攝取充足的b族維生素和維生素c也是很有必要的。。蛋白質(zhì)粉在提取生產(chǎn)過(guò)程中，已盡可能將嘌呤的含量減少至最低。這比通過(guò)動(dòng)物肝臟、某些肉類(lèi)及海鮮、貝殼類(lèi)食物補(bǔ)充相等量的蛋白質(zhì)，所含的嘌呤要低得多。但蛋白質(zhì)粉所含的熱量、脂肪、膽固醇比這類(lèi)食物要低。另外，在食用蛋白質(zhì)粉過(guò)程中，極易準(zhǔn)確地控制其嘌呤攝入量。一般來(lái)講，適量的蛋白質(zhì)粉不會(huì)加重痛風(fēng)病患者的病情。
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-14 1601次