問辦公室一直開起空調(diào)暖風(fēng),本身有咽炎和鼻炎
2020-01-07 722次
病情描述:
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有鼻炎和咽炎怎么辦?鼻炎和咽炎是很多時(shí)候同時(shí)存在的,如果是有過敏性鼻炎,同時(shí)有打噴嚏、流鼻涕、鼻子堵,同時(shí)還會(huì)有嗓子癢、干咳的表現(xiàn),我們可能會(huì)針對(duì)過敏的整體表現(xiàn)來進(jìn)行治療,需要吃一些抗過敏的藥,包括鼻腔用一些局部的藥來治療。但是如果存在著慢性的鼻炎,或者是慢性鼻竇炎的話,長期鼻腔有分泌物,流鼻涕,總覺得鼻子后面有東西流到嗓子里頭去,鼻腔的分泌物本身也會(huì)刺激咽喉部的黏膜,造成一個(gè)咽炎,這時(shí)比較優(yōu)先去治療鼻腔的疾病。對(duì)于這種同時(shí)存在鼻炎與咽炎的表現(xiàn),一定要經(jīng)過一個(gè)充分的治療,當(dāng)然了,有的時(shí)候有一些比較嚴(yán)重的疾病,比如鼻部的腫瘤也會(huì)引起鼻腔的不舒服,鼻腔分泌物增多,刺激咽喉部的表現(xiàn)引起的咽炎的表現(xiàn),這時(shí)需要盡可能的去醫(yī)院就醫(yī),找到明確的原因。如果確實(shí)是存在慢性鼻竇炎、鼻腔腫瘤、鼻涕往鼻腔后面流,刺激咽喉部這樣的原因的話,盡早的治療。如果單純就是因?yàn)檫^敏,或者長期慢性炎癥刺激造成的,慢性鼻炎和慢性咽炎來講,通過局部用藥,局部理療還是能起到不錯(cuò)的療效。01:49
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鼻炎和咽炎的區(qū)別是什么鼻炎和咽炎是有很大區(qū)別的。首先,是其部位不同,鼻炎是指鼻腔黏膜的炎癥;咽炎是指咽部黏膜的炎癥。其次,臨床表現(xiàn)是不相同的。通常鼻炎病人會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、鼻癢、鼻塞,或者是鼻腔干燥、鼻腔疼痛、鼻腔出血等表現(xiàn);咽炎的表現(xiàn)主要是咽痛、咽干、刺激性咳嗽以及燒灼感、異物感等。最后,治療的方式也是不一樣的。如果是急性鼻炎或過敏性鼻炎,通常給予病人激素類藥物進(jìn)行噴鼻腔,比如糠酸莫米松、雷諾考特等。同時(shí)也可以用鼻用的生理鹽水、海水進(jìn)行鼻腔的沖洗。如果是慢性鼻炎可以用藥物進(jìn)行治療,對(duì)于藥物治療效果不好的患者可以手術(shù)的方式治療。如果是急性咽炎,可以口服抗生素,或者是通過含片、漱口水等進(jìn)行治療。慢性咽炎的患者可以用治療咽炎的中成藥,或者是含片、漱口水等進(jìn)行治療。01:49
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坐辦公室頸椎一直痛怎么辦如果坐辦公室,有頸椎一直疼痛的情況:一,在坐著時(shí)一定要多注意坐姿,避免長時(shí)間伏案工作,在伏案工作一段時(shí)間,一定要及時(shí)的起身活動(dòng)頸部或者是行昂頭,按摩頸后部的肌肉,以免導(dǎo)致頸椎部位疼痛情況的加重。二,出現(xiàn)有明顯的頸椎部位疼痛時(shí),可以行頸椎部位熱敷,理療,必要時(shí)應(yīng)用針灸,推拿的治療,來緩解頸椎部位疼痛的癥狀。三,在疼痛明顯時(shí),可以口服肌肉松弛劑,比如說鹽酸乙哌立松,復(fù)方氯唑沙宗之類的藥物,配合活血通絡(luò)的通痹膠囊,龍血竭膠囊,云南白藥膠囊之類的藥物,來緩解頸椎部位疼痛的癥狀。一般坐辦公室引發(fā)的頸椎疼痛,主要是長時(shí)間坐著伏案工作,引發(fā)了頸后部肌肉,筋膜,韌帶,痙攣水腫,以及頸椎部位曲度變直導(dǎo)致的,所以在日常工作中一定要注意保護(hù)頸椎部位,避免長時(shí)間低頭伏案工作,以免加重頸椎疼痛的癥狀。語音時(shí)長 01:57”
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辦公室脊椎運(yùn)動(dòng)的方法針對(duì)一些長期需要坐辦公室的患者可以采取如下的方式對(duì)脊柱進(jìn)行鍛煉:第一,在工作的間隙一定要多起來走一走,長期坐立是對(duì)脊柱最大的傷害。第二,可以做針對(duì)脊柱設(shè)計(jì)的一些體操,針對(duì)頸部可以做頸椎的米字操,而針對(duì)腰背部可以做伸展運(yùn)動(dòng)、壓腿運(yùn)動(dòng)等等。第三,可以做中醫(yī)的體操,比如五禽戲,八段錦等等,這類體操在網(wǎng)上都有詳細(xì)的教程或者是視頻,患者在辦公室內(nèi)有限的空間里即可以跟著視頻來做相應(yīng)的鍛煉。第四,需要指出的是患者在辦公室鍛煉的同時(shí)盡量的多抽出一些時(shí)間在戶外做持續(xù)的有氧鍛煉,推薦平路慢走或者是慢跑,這樣對(duì)于脊柱的保護(hù)作用要更好一些。語音時(shí)長 1:35”
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坐辦公室頸椎一直痛怎么辦如果坐辦公室,有頸椎一直疼痛的情況:一,在坐著時(shí)一定要多注意坐姿,避免長時(shí)間伏案工作,在伏案工作一段時(shí)間,一定要及時(shí)的起身活動(dòng)頸部或者是行昂頭,按摩頸后部的肌肉,以免導(dǎo)致頸椎部位疼痛情況的加重。二,出現(xiàn)有明顯的頸椎部位疼痛時(shí),可以行頸椎部位熱敷,理療,必要時(shí)應(yīng)用針灸,推拿的治療,來緩解頸椎部位疼痛的
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辦公室白領(lǐng)為何高發(fā)偏頭痛辦公室白領(lǐng)高發(fā)偏頭痛的主要原因是運(yùn)動(dòng)量少導(dǎo)致。長期坐辦公室的白領(lǐng),由于平時(shí)久坐、活動(dòng)量少,出現(xiàn)頸部肌肉壓迫頸部神經(jīng)的現(xiàn)象,同時(shí)又會(huì)導(dǎo)致腦神經(jīng)、血管功能緊張,所以就會(huì)出現(xiàn)偏頭痛。對(duì)于偶然發(fā)生的偏頭痛,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲雇此幬锞徑獍Y狀,如果長
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沒有空調(diào),辦公室很冷你好,請(qǐng)問發(fā)燒么?
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今天衣服掉到了辦公室地上沒有那么嚴(yán)重,也沒那么恐怖,你平時(shí)多喝水。