問產(chǎn)后三年了盆底肌還能恢復嗎
2020-05-07 2201次
病情描述：
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產(chǎn)后盆底肌怎么修復產(chǎn)后盆底肌恢復訓練屬于康復治療，可以采用凱格爾運動、深蹲訓練等方法。盆底肌的訓練需要持之以恒，至少要堅持三個月才能看到效果，可以改善咳嗽、打噴嚏時不自住的漏尿、盆腔臟器脫垂、陰道松弛等情況得到改善。產(chǎn)后盆底肌訓練方法如下，有凱格爾運動，是國際上通用的產(chǎn)后恢復盆底肌的運動，重點是訓練恥骨、尾骨肌收縮的能力。做之前排空膀胱、放松臀部與腹部，收縮盆底肌，類似于提肛運動，感覺到尿道、陰道、肛門都在收縮，保持三到五秒，然后放松十秒，收縮十次為一組，每天分不同的時段做三到四次。另外一種是深蹲訓練，此方法也可以鍛煉盆底肌，產(chǎn)后根據(jù)具體體力的恢復時間，然后選擇性的做盆底肌的康復訓練。
02:10
李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2022-03-16 3644次
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盆底肌怎么修復因為在生產(chǎn)過程中會造成盆底肌損傷，另外隨著年齡的增大、盆底肌松弛，會出現(xiàn)子宮脫垂、陰道前后壁脫垂、膀胱脫垂等一系列的癥狀。盆底肌的修復分為手術治療和非手術治療，出現(xiàn)盆底肌的脫垂的癥狀以后首先采取非手術治療的方法，治療的方法經(jīng)常采用的有縮肛治療，也就是排空膀胱以后進行肛門的收縮，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的輔助治療作用。另外，還有盆底肌修復的機器可以幫助盆底肌恢復。再有就是手術治療，主要就是改善癥狀，恢復正常的解剖結構，醫(yī)生會根據(jù)盆底肌損傷的程度來決定治療的方法。
01:35
李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-05-28 4136次
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閉經(jīng)三年還能恢復嗎對于閉經(jīng)三年的女性是否還能恢復，需要根據(jù)引起閉經(jīng)的原因來判斷。比如女性是由于人工流產(chǎn)手術后出現(xiàn)宮腔粘連而引起的閉經(jīng)，或者是由于子宮內(nèi)膜結核而導致的閉經(jīng)，在閉經(jīng)三年以后，往往可能沒有任何辦法能夠?qū)⑵浠謴?。這是因為宮腔粘連太嚴重，其閉經(jīng)的時間又長，所以就沒有辦法能夠使其恢復。但如果女性是由于卵巢早衰而導致的閉經(jīng)現(xiàn)象，可能在服用雌孕激素聯(lián)合制劑以后，還有恢復月經(jīng)的可能性，但也有可能其月經(jīng)最終都沒辦法恢復。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:10”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-03-25 4615次
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剖宮產(chǎn)后需要盆底肌修復嗎剖宮產(chǎn)后也是需要進行盆底肌的修復的，由于盆底肌位于骨盆下方，妊娠期間由于胎兒以及子宮重量的增加，松弛素和孕激素的作用，胎位下移等因素，會導致孕婦盆底肌在持續(xù)受壓中松弛，無法將盆腔器官恢復到原有位置，就會出現(xiàn)盆底功能障礙，比如陰道松弛，陰道前后壁膨出，甚至子宮脫垂，這個時候需采取一定方法使盆底肌肉恢復原來的張力，也就是盆底肌修復。如果患者癥狀比較輕的話，可以在休息狀態(tài)下做肛門的收縮運動，一般需要堅持半年以上，如果患者癥狀比較明顯的話，可以考慮到醫(yī)院做一些康復治療。語音時長 01:35”
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-06-13 4408次
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產(chǎn)后盆底肌怎么恢復對于產(chǎn)后42天的女性應常規(guī)進行盆底肌肉訓練，可以大大減少盆腔器官脫垂，以及尿失禁等盆底功能障礙性疾病的發(fā)生。同時對喚醒盆底的神經(jīng)及肌肉，使陰道更好地恢復到緊縮狀態(tài)，從而提高性生活的質(zhì)量，快感及高潮有一定的作用。在治療上，可以采用盆底肌肉的鍛煉方法，萎縮緊肛門的動作，每次收縮不少于3秒，然后放松，連續(xù)
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2022-05-24 408次
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如何知道盆底肌恢復了想要知道盆底肌有沒有恢復，可以通過醫(yī)學檢查、自身癥狀等方式來確認。盆底肌就是指封閉骨盆底的肌肉群，位于兩腿之間，盆底肌可以將其上方的膀胱、尿道、陰道、子宮等臟器托住。如果想要知道盆底肌有沒有恢復可以到醫(yī)院做B超檢查、陰道壓檢、肛門反射檢查。另外還可以觀察自己的癥狀，如果患者打噴嚏、咳嗽、劇烈運動的時
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2022-01-12 763次
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你好！產(chǎn)后三年練瑜伽修復盆底肌有效果嗎一般產(chǎn)后42天至一年之內(nèi)是盆底肌最佳修復的時期，產(chǎn)后半年是盆底肌恢復的黃金時期
王曉玲
副主任醫(yī)師遼寧省婦幼保健院
2020-04-20 1402次
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產(chǎn)后髖骨 盆底肌 腹直肌修復一般產(chǎn)后盆底功能下降建議及早的做骨盆修復，這樣以后不會造成各個臟器的脫垂。
朱露云
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-03-23 1100次
