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• 老看手機(jī)怎么保護(hù)眼睛

  長時(shí)間專注的看手機(jī)會(huì)讓眼睛眨動(dòng)頻率不自覺地降低，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤度，長此以往，容易引發(fā)干眼癥。另外，玩手機(jī)屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會(huì)非常努力地去收縮睫狀肌，調(diào)節(jié)晶體的形狀，時(shí)間過長，眼睛就會(huì)過于疲勞，引起不適。要想有效的保護(hù)眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩(wěn)定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤，達(dá)到保護(hù)眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時(shí)手機(jī)后，休息10-15分鐘，眺望遠(yuǎn)方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調(diào)以及煙塵比較嚴(yán)重的環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生。

  

  01:14
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-22 6046次

• 長時(shí)間看手機(jī)眼睛通紅怎么辦？

  通常是因?yàn)檫^度用眼之后造成的眼部干燥造成影響，我們說現(xiàn)在有一種病叫視頻終端綜合癥，也就是我們說手機(jī)或者是電腦引起的干眼癥，這種情況就會(huì)引起很多的不適感，比如說眼睛疲勞干澀感、異物感、燒灼感都會(huì)有這種情況，那這種情況下就給您報(bào)個(gè)警，就說您用眼過度了需要休息眼睛。

  

  01:43
  劉小偉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-04-25 20124次

• 天天看手機(jī)眼睛模糊
  如果天天看手機(jī)，并且時(shí)間很長，有可能導(dǎo)致兩種情況的發(fā)生：第一個(gè)就是眼部疲勞，從而出現(xiàn)視力一過性的下降，這種情況是一個(gè)可逆的過程，只要能夠注意合理的用眼習(xí)慣，經(jīng)過一段時(shí)間的休息以后這種癥狀還是可以恢復(fù)正常的。第二個(gè)是導(dǎo)致了近視的發(fā)生，由于長時(shí)間近距離的用眼，所以導(dǎo)致睫狀肌經(jīng)常處于痙攣的狀態(tài)，時(shí)間長了就會(huì)導(dǎo)致近視的發(fā)生，出現(xiàn)了這種情況就沒有辦法讓視力再重新恢復(fù)了，只能通過佩戴框架眼鏡或者角膜接觸鏡這種方法來矯正近視，提高視力。所以為了眼睛的健康，建議以后一定要避免這種不良的用眼習(xí)慣。
  語音時(shí)長 1:08”
  張健 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-02-23 15974次

• 一看手機(jī)眼睛就疼
  一看手機(jī)眼睛就疼，說明我們的眼睛過度疲勞了，有可能是視疲勞導(dǎo)致的。建議大家到醫(yī)院去檢查一下，可以做一些視光學(xué)的全面檢查，看看是不是我們的調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)了障礙，并且檢測(cè)一下眼壓等等。因?yàn)橐暺跁?huì)出現(xiàn)頭痛、惡心，有的時(shí)候還會(huì)眼部出現(xiàn)脹痛，甚至我們眼睛還會(huì)經(jīng)常發(fā)炎，看東西不聚光，也不聚焦，經(jīng)常會(huì)有跳字或者躍行的感覺。所以，尤其是我們現(xiàn)在經(jīng)常需要翻看手機(jī)，或者是一些其他的電子產(chǎn)品，這樣眼睛極易受影響。并且電子產(chǎn)品所釋放出來的藍(lán)光，對(duì)我們的眼睛也有一定的損害。尤其對(duì)黃斑部，會(huì)造成一系列的傷害。另外我們建議大家，在閱讀的時(shí)候，可以佩戴一些防藍(lán)光的眼鏡。而且建議大家閱讀半小時(shí)左右，要放空一下眼睛，來訓(xùn)練我們的調(diào)節(jié)能力，看向遠(yuǎn)處，并且適當(dāng)放松一下頸椎。因?yàn)殚L時(shí)間的，閱讀或者一些寫字等等，甚至包括看手機(jī)，都會(huì)造成頸椎的壓迫。頸椎的壓迫導(dǎo)致腦供血不足，也會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)一系列的癥狀。
  語音時(shí)長 2:02”
  李卉 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-09 25634次

• 眼睛看手機(jī)輻射太大眼睛流淚咋辦
  面對(duì)手機(jī)輻射導(dǎo)致的眼睛流淚問題，關(guān)鍵在于減少輻射暴露、緩解眼部疲勞，并結(jié)合適當(dāng)?shù)乃幬镏委?。以下是一些有效的解決方法：一、減少手機(jī)使用時(shí)間設(shè)定合理的手機(jī)使用時(shí)間，每20-30分鐘后應(yīng)休息幾分鐘，避免長時(shí)間連續(xù)使用，以減少藍(lán)光輻射對(duì)眼睛的傷害。
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 眼睛看手機(jī)輻射太大眼睛流淚咋辦
  眼睛看手機(jī)輻射太大眼睛流淚首先需要注意休息，不要長時(shí)間的看手機(jī)，使用滴眼用利福平或者氯霉素滴眼液等進(jìn)行治療。眼睛看手機(jī)輻射太大眼睛流淚可能是由于長期熬夜看手機(jī)刺激，眼睛過度疲勞所導(dǎo)致的，首先患者需要注意休息，不要長時(shí)間的看手機(jī)，使用熱敷的方式來緩解眼睛流淚的癥狀，對(duì)眼部進(jìn)行保健、按摩，不要長時(shí)間的用
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-05-20 1417次

• 看手機(jī)流淚，時(shí)間長了
  您好
  王澤騰 主治醫(yī)師隴南市武都區(qū)石門鎮(zhèn)衛(wèi)生院

  2020-01-22 1200次

• 看手機(jī)眼睛難受
  你好，是長時(shí)間看手機(jī)嗎？
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-06-19 800次