雞蛋和橘子一般不可以一起吃，在吃的時(shí)候需要間隔一個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)左右。
雞蛋和橘子可以一起吃嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-0330301次
雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)以及卵磷脂，吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康有很大的幫助，但是橘子中的果酸含量比較高，如果和雞蛋在一起吃，容易影響到蛋白質(zhì)在身體內(nèi)的吸收，還容易導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適的情況，比如胃脹、惡心嘔吐以及消化不良等。
可以先吃雞蛋，等到一個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)以后再吃橘子，這樣可以使身體吸收雞蛋中的蛋白質(zhì)以及卵磷脂，而且不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。每天適量的吃一些橘子，可以補(bǔ)充身體所需的維生素，可以增強(qiáng)身體抵抗力，同時(shí)橘子中含有一定的膳食纖維，吃了以后可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)防止便秘有一定的幫助。
平時(shí)不要暴飲暴食，不可以一次性吃太多食物。
以上內(nèi)容僅供參考
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豆?jié){和雞蛋能一起吃嗎豆?jié){和雞蛋是可以一起吃。豆?jié){是煮沸的大豆汁加水的混合液體，是一種富含大豆蛋白的健康飲品，雞蛋則是動(dòng)物性蛋白的代表之一，二者的有機(jī)結(jié)合，只會(huì)讓食用者，均衡攝入動(dòng)物性和植物性蛋白，起到一個(gè)很好地補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。建議和豆?jié){一起吃的時(shí)候，雞蛋直接做一個(gè)白煮蛋、或茶葉蛋，這種比煎蛋、炒蛋要少油膩，吃了以后不容易長(zhǎng)胖。不建議用煮開的豆?jié){來沖食雞蛋花，口感不會(huì)很好，而且也容易凝固，可能還會(huì)帶入一些雞蛋殼上的細(xì)菌。
01:24
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 35685次
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葉酸可以和鈣片一起吃嗎葉酸主要是預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對(duì)胎兒和孕婦貧血都有作用，鈣片主要是補(bǔ)充鈣元素，兩個(gè)藥物是可以一起服用的，建議早晨服用鈣片，晚上服用葉酸。葉酸片是一種水溶性維生素，參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng)，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現(xiàn)葉酸缺乏可能會(huì)引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長(zhǎng)過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個(gè)月以上，懷孕前及時(shí)檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，會(huì)有貧血或腿抽筋的情況發(fā)生，服用鈣片有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)，避免出現(xiàn)缺鈣的情況發(fā)生，生活中也應(yīng)該適當(dāng)食用：動(dòng)物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸和鈣的補(bǔ)充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 6483次
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橘子可以和牛奶一起吃?牛奶和橘子是不能一起吃的，在喝牛奶前后1小時(shí)左右不宜吃橘子，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇，就會(huì)發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個(gè)時(shí)間段里也不宜進(jìn)食其他酸性水果。橘子具有開胃理氣、生津潤(rùn)肺、化痰止咳的功效，可用于脾胃氣滯、胸腹脹悶、呃逆少食、胃腸燥熱、肺熱咳嗽等癥狀。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可以升高血壓、興奮心臟、抑制胃酸和子宮的運(yùn)動(dòng)，還可以降低毛細(xì)血管的脆性。橘子富含維生素c與檸檬酸，具有美容作用和消除疲勞的作用，橘由于含有抗癌類的黃銅和限制膽固醇的松烯，可以預(yù)防癌癥、早衰、冠狀動(dòng)脈硬化等癥。語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-07 86421次
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茄子可以和雞蛋一起吃嗎茄子和雞蛋是可以在一起吃的，這兩種食物對(duì)人體都是有好處的，茄子中維生素b的含量是很高的，能夠增強(qiáng)人體細(xì)胞間的黏著力，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，減低脆性以及滲透性，防止微細(xì)血管的破裂和出血，含有磷鉀等微量元素和膽堿等多種生物堿，能夠抑制消化道腫瘤細(xì)胞的增殖，茄子中纖維含量的維生素c，具有降低膽固醇的功效。而雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，具有極高的生物價(jià)值的蛋白質(zhì)，對(duì)于人體而言雞蛋的蛋白質(zhì)的品質(zhì)是最佳的，僅次于母乳，雞蛋被美國某位雜志評(píng)為世界上最營(yíng)養(yǎng)的早餐，是可以在一起吃的，兩者不僅有利于人體吸收雞蛋中所含有利于人體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且茄子中所含的熱量較低，恰好中和雞蛋，所有的一些較高的熱量。語音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 37042次
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地瓜可以和雞蛋一起吃嗎地瓜和雞蛋一般不建議一起吃，單獨(dú)食用的話營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較豐富，紅薯中含有大量的糖分、蛋白質(zhì)、鈣離子、鐵離子和多種維生素，雞蛋主要是蛋白質(zhì)和卵磷脂。兩種食物在一起吃有可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)氧化酶和粗纖維產(chǎn)生反應(yīng)，導(dǎo)致大量腸道積氣，出現(xiàn)惡意或者是排氣過多的現(xiàn)象。
徐春玲
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院
2018-11-23 2705次
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雞蛋和牛奶可以一起吃嗎雞蛋和牛奶是可以一起吃的，由于它們都是優(yōu)質(zhì)的蛋白食品，一起吃更能有利于增強(qiáng)體質(zhì)，牛奶含有豐富的鈣質(zhì)，其次它還可以作為我們優(yōu)質(zhì)蛋白的一種補(bǔ)充雞蛋也含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，它的蛋白質(zhì)不僅含量高而且利用率也很高，所以他們兩個(gè)一起吃并不會(huì)出現(xiàn)什么不良反應(yīng)。
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-25 8801次
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雞蛋和橘子可以一起吃嗎總體來說，雞蛋和橘子可以一起吃，但需適量，并注意食用的時(shí)間間隔，以確保營(yíng)養(yǎng)的有效吸收和身體的健康。首先，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于人體的生長(zhǎng)發(fā)育和日常活動(dòng)至關(guān)重要。橘子則含有豐富的維生素C、果酸等，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)消化
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-06 0次
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橘子可以和牛奶一起吃?牛奶和橘子是不能一起吃的，在喝牛奶前后1小時(shí)左右不宜吃橘子，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇，就會(huì)發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個(gè)時(shí)間段里也不宜進(jìn)食其他酸性水果。橘子具有開胃理氣、生津潤(rùn)肺、化痰止咳的功效，可用于脾胃氣滯、胸腹脹悶、呃逆少食、胃腸燥熱、肺熱咳嗽等癥狀。橘子有抑制葡
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-06-20 709次
