缺葉酸可以通過(guò)調(diào)理飲食補(bǔ)，也可以使用藥物補(bǔ)。
1、調(diào)理飲食：缺葉酸患者可以每天多食用一些含有葉酸豐富的食物補(bǔ)，比如動(dòng)物肝臟、黃豆、核桃、菠菜、油菜、萵苣等。
2、使用藥物：缺葉酸也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服葉酸片或者靜脈點(diǎn)滴復(fù)方葉酸注射液補(bǔ)。
葉酸是一種水溶性維生素，其中含有一個(gè)或多個(gè)谷氨?；?，主要在小腸上部吸收，吸收后的葉酸會(huì)存在于腸壁、肝、骨髓等組織中，在蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞分裂的生長(zhǎng)過(guò)程中具有重要的作用，對(duì)正常紅細(xì)胞的形成也有促進(jìn)作用，缺乏時(shí)可致紅細(xì)胞中血紅蛋白生成減少、細(xì)胞成熟受阻，還可能會(huì)導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血。
建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，可以定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，及時(shí)了解身體的健康狀況，空閑時(shí)間可適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒蹂憻?，提高機(jī)體抵抗力。
