概述
我們都知道多喝姜棗茶可以補(bǔ)血補(bǔ)氣,對(duì)身體有很大的益處,但是不是所有的人都適合喝，而且不是所有時(shí)間都適合喝姜棗茶。比如糖尿病人，氣血充足的人就不適合喝姜棗茶，反之體虛體寒的人就比較適合，夏天比冬天更加適合喝姜棗茶。
姜棗茶可以天天喝嗎：可以，喝姜棗茶對(duì)人的身體是百益而無(wú)害的，每天早上喝一杯姜棗茶可以排出體內(nèi)的寒氣，這對(duì)暖身驅(qū)寒的效果是非常好的，因此姜棗茶也是不分季節(jié)的，不管是在夏天還是在冬天都可以喝，它是一款養(yǎng)生效果非常不錯(cuò)的茶飲料，但是適宜飲用時(shí)間是每年從立夏那一天開始，每天早上喝生姜紅棗茶，一直喝到入伏的頭一天，這個(gè)時(shí)期最佳，因?yàn)榻?jīng)過(guò)冬天、春天，體內(nèi)積聚的病氣會(huì)比較多。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內(nèi)陽(yáng)氣空虛。此時(shí)喝一杯姜棗茶，既能補(bǔ)體內(nèi)陽(yáng)氣之虛以溫中，又能助陽(yáng)氣發(fā)散以排寒。姜紅棗茶盡量在上午喝，因?yàn)榻m合在上午食用。如果不是虛寒的人，最好不要長(zhǎng)期喝姜棗茶，特別是秋冬季容易上火。糖尿病人要注意不要過(guò)多服用，甚至不服用比較好。
姜棗茶的做法：1、將大棗用清水沖洗干凈，將大棗去核，切成小丁。
2、生姜洗凈，去皮，切成碎末。把切碎的大棗和姜放進(jìn)鍋內(nèi)。
3、加入冷水，水沒過(guò)食材即可，小火慢慢煮。煮開后，把紅糖放進(jìn)去。
4、繼續(xù)煮，一邊煮一邊攪拌，煮至黏稠即可，冷卻后即可喝。
