椰子油的功效有補(bǔ)充能量、提高新陳代謝、護(hù)膚等。
椰子油是指從椰肉中提取出的一種植物油,椰子油中含有豐富的亞油酸、棕櫚酸、羊脂酸、月桂酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)?shù)某砸恍┮佑停梢匝a(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)身體的能量。椰子油含有高濃度的中鏈三酸甘油酯,使用以后能夠被身體迅速代謝,不會(huì)對(duì)腸胃、胰臟等器官造成負(fù)擔(dān),從而可以提高新陳代謝功效。椰子油中含有多種脂肪酸、維生素E等,外用涂抹到肌膚上可以有效的鎖住肌膚的水分,同時(shí)還能夠改善肌膚受損的情況,長(zhǎng)期使用可以使皮膚更加健康、水潤(rùn)、光滑。
椰子油是一種常見(jiàn)的食用油,是可以和大部分水果蔬菜一起食用的,椰子油一般適合大部分人群,對(duì)椰子油過(guò)敏的人群要禁止食用,以免誘發(fā)過(guò)敏癥狀。