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春節(jié)期間消化不好可以按摩哪個穴位

春節(jié)期間消化不好可以按摩中脘、支溝、天樞、足三里等穴位。春節(jié)期間消化不好考慮是春節(jié)期間食物過于豐盛,吃的太多,胃腸功能失調(diào)所致,應(yīng)該按摩一些能夠調(diào)理胃腸功能的穴位來助消化。

1、中脘位于在上腹部,臍中上4寸,前正中線上。該穴是胃的募穴,按摩此處有消食導(dǎo)滯的作用,能夠促進(jìn)食物的消化吸收。

2、支溝位于前臂后區(qū),腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上3寸,尺骨與橈骨間隙中點(diǎn)。按摩此處有清利三焦,降逆通便的作用,能夠促進(jìn)腸蠕動,幫助排便。

3、天樞位于腹部,橫平臍中,前正中線旁開2寸。該穴是大腸的募穴,按摩此處有理氣止痛,清利濕熱的作用,可緩解消化不良導(dǎo)致的腹痛、腹脹等癥。

4、足三里位于小腿外側(cè),犢鼻下3寸,脛骨前嵴外1橫指處,犢鼻與解溪連線上。按摩此處有補(bǔ)中益氣,健脾和胃,理氣降逆的作用,可緩解消化不良所致的胃痛、嘔吐、噎膈、腹脹、腹瀉、便秘等癥。

以上內(nèi)容僅供參考

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