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坐月子期間是可以開空調(diào)的,但是溫度一定要適宜,不能過低或過高。另外在此期間女性一定要注意休息,保證充足的睡眠,同時(shí)也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素。

建議女性均衡飲食,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白的食物,如雞蛋,牛奶等。同時(shí)也要注意天氣的變化情況,做好防寒保暖的工作,及時(shí)增減衣物。

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