神經衰弱失眠可以通過一般治療、心理治療、藥物治療來緩解。
1、一般治療:
神經衰弱可能是負性生活事件、性格內向、壓力過大等因素所致,會導致大腦和軀體功能衰弱,患者可能會有煩躁易怒、肢體無力、失眠等癥狀。建議患者多到戶外參加一些體育鍛煉,比如跑步、打羽毛球、踢足球等,對改善病情有幫助。
2、心理治療:
可以去醫(yī)院的精神心理科就診,并在醫(yī)生的指導下通過集體心理療法、森田療法、認知療法等方法來糾正患者的認知,達到治療疾病的效果。
3、藥物治療:
可以遵醫(yī)囑使用鹽酸多塞平片、阿普唑侖片、地西泮片等藥物進行治療,能夠有效控制病情的發(fā)展。
以上為治療神經衰弱失眠的主要方法。在患病期間應該遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院進行復查,可以了解病情的變化,若有不適癥狀,也應該隨時就診。