午飯剛剛吃完飯一般可以吃柿子,少量吃不會(huì)對(duì)身體健康造成不良影響。
柿子是一種常見的水果,柿子中含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)成分,吃完午飯后少量的吃柿子可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng),而且柿子中的膳食纖維含量比較豐富,膳食纖維可以使大便變得松軟,吃完飯后適當(dāng)?shù)臄z入能夠避免使大便變得過于干燥,有助于大便排出體外,所以可以少量吃。因?yàn)槭磷又泻休^多的鞣酸,如果吃的過多,會(huì)影響胃部消化和吸收食物的功能,容易引起腹脹、惡心、食欲下降等癥狀,所以不可大量的吃。
柿子中含有較高的糖分,患有糖尿病的患者一般不可以吃,容易引起體內(nèi)血糖水平升高,不利于身體健康?;加屑毙阅c炎或慢性腸炎的患者吃柿子后可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉的癥狀加重,一般也不建議吃。