首先患者要避免口服糖皮質(zhì)激素類的藥物，少喝濃茶以及咖啡，禁煙禁酒。老年骨質(zhì)疏松癥的患者如果摔倒很容易骨折，要選擇防滑的鞋子避免摔倒。
日常生活中要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可以多曬太陽(yáng)，有利于身體對(duì)鈣的吸收，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量。
老年骨質(zhì)疏松癥的護(hù)理措施有哪些？
陳堅(jiān)主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2024-09-12276次
以上內(nèi)容僅供參考
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骨質(zhì)疏松癥護(hù)理目標(biāo)骨質(zhì)疏松是一個(gè)非常多見(jiàn)的疾病，它分為特發(fā)性的，幼年型的骨質(zhì)疏松，還有絕經(jīng)期后的，老年性的骨質(zhì)疏松，還有其他因?yàn)槟[瘤、藥物，其他疾病引起的骨質(zhì)疏松，對(duì)于骨質(zhì)疏松的病人，我們的護(hù)理最主要的防止外傷，因?yàn)橥鈧涂赡茉斐晒钦?，造成疾病的加重，造成很多的并發(fā)癥，首先保護(hù)好病人，不要做危險(xiǎn)的動(dòng)作，防止摔跤、防止外傷，不要過(guò)猛、過(guò)快，拿過(guò)重的物品東西，特別是老年人的，重度的骨質(zhì)疏松病人，有時(shí)候連續(xù)打噴嚏、咳嗽，大便用力都可能造成，在防止外傷的情況下，前提下我們要治療骨質(zhì)疏松，包括飲食治療、藥物治療，增強(qiáng)骨的密度，增強(qiáng)骨的韌性。
01:39
張毅
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-01-23 2754次
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骨質(zhì)疏松癥的病因有哪些骨質(zhì)疏松是一個(gè)很常見(jiàn)的疾病，它對(duì)人體的危害很大，我們常見(jiàn)的病因可分為兩種情況，一種可控因素，一種不可控因素，不可控因素包括種族，像這人種，像我們白種人，比黃種人容易得骨質(zhì)疏松，黃種人又比黑種人容易得骨質(zhì)疏松，還有年齡的因素，老年人容易得骨質(zhì)疏松，還有性別問(wèn)題，女性得骨質(zhì)疏松的幾率大于男性，還有個(gè)家族的遺傳性，這是不可控因素，可控因素包括膳食的問(wèn)題，如果是攝入不合理，蛋白質(zhì)攝入不足或者過(guò)量，或者是含鈣的食物攝入不足，維生素D的攝入不足，還有體育活動(dòng)比較少的人，這些人都容易得骨質(zhì)疏松，還有個(gè)對(duì)酒煙攝入太多的，還有碳酸飲料，攝入過(guò)多的咖啡等，都容易引起骨質(zhì)疏松，這是生活習(xí)慣的問(wèn)題。還有原發(fā)疾病，像內(nèi)分泌疾病，一部分風(fēng)濕免疫性疾病、消化系統(tǒng)疾病、循環(huán)系統(tǒng)疾病或者呼吸系統(tǒng)疾病，可以誘發(fā)繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，還有一部分藥物性的骨質(zhì)疏松，像我們皮質(zhì)激素的，大量的全身性應(yīng)用，還有抗病毒的、抗癲癇的，還有芳香化酶抑制劑，還有甲狀腺激素?cái)z入過(guò)多的，都容易引起藥物性的骨質(zhì)疏松。
01:59
馮明利
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-02-18 3254次
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老年骨質(zhì)疏松癥的護(hù)理措施有哪些老年人的骨質(zhì)疏松的護(hù)理措施通常有以下幾種：1，飲食護(hù)理，患者必須建立合理的飲食結(jié)構(gòu)，多食用一些含鈣豐富的食物，主要有牛奶，豆制品，奶制品，蝦皮，每日飲牛奶兩杯，多吃一些含維生素D的食物，如蘑菇，多吃一些維生素c的食物，如新鮮水果，蔬菜以及黑木耳，松仁，板栗，香菇等，葷素結(jié)合，減少糖，鹽的攝入，葷素搭配可以保證營(yíng)養(yǎng)成分的均衡，飲食護(hù)理是否恰當(dāng)，對(duì)于患者的康復(fù)影響是很大。2，功能鍛煉，太極拳，散步是老年骨質(zhì)疏松患者的最佳運(yùn)動(dòng)鍛煉方法，幫助患者增加戶外活動(dòng)，接受紫外線的照射，有利于皮膚合成維生素d，促進(jìn)鈣質(zhì)的骨骼中沉積，平時(shí)可做一些簡(jiǎn)單的自我的訓(xùn)練，加強(qiáng)肌肉的功能，對(duì)于骨質(zhì)疏松患者來(lái)說(shuō)，骨折更應(yīng)該預(yù)防早期，才能更好的鍛煉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-08 1838次
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老年骨質(zhì)疏松癥的護(hù)理如果一旦診斷出骨質(zhì)疏松癥，除了應(yīng)該要按照醫(yī)囑服用治療骨質(zhì)疏松癥的藥物之外或者進(jìn)行物理治療之外，在平時(shí)的生活當(dāng)中應(yīng)該要注意以下幾點(diǎn)：第一，要戒煙戒酒，不要喝濃茶，喝咖啡。第二，選擇一些富含鈣質(zhì)適量蛋白和低鹽低糖的均衡飲食。第三，需要特別注意的是要避免跌倒磕碰和劇烈運(yùn)動(dòng)，預(yù)防骨折的發(fā)生。第四，需要適量的曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。第五，骨質(zhì)疏松的預(yù)防比治療更重要，應(yīng)該要更早的調(diào)整生活習(xí)慣。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-18 1397次
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老年骨質(zhì)疏松癥的護(hù)理老年骨質(zhì)疏松的護(hù)理最主要的問(wèn)題是要避免病理性骨質(zhì)疏松的病理性骨折，對(duì)于老年人脊柱及四肢關(guān)節(jié)內(nèi)的鈣質(zhì)流失會(huì)造成骨頭堅(jiān)硬程度明顯的降低，因此輕微的撞擊或者擠壓都可能造成骨折的情況。因此，老年性骨質(zhì)疏松的患者一定要避免摔跤或者提重物，甚至在搬動(dòng)日常生活中用品的時(shí)候也要注意。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-23 1402次
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骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防措施有哪些骨質(zhì)疏松的預(yù)防措施，首先一定要適當(dāng)?shù)亩鄷裉?yáng)，多喝牛奶，多吃一些蝦皮魚(yú)子醬之類的食物，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。但是防止外傷，平時(shí)多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，海鮮等等。加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-27 1801次
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老年骨質(zhì)疏松癥的治療方法有哪些？?老年骨質(zhì)疏松是目前最常見(jiàn)的病之一。治療方法有兩部分。第一部分是在家里頭自己注意合理的作息生活，例如適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，體育鍛煉和康復(fù)的治療，生活習(xí)慣避免酗酒嗜煙，慎用影響骨代謝的藥物，飲食上加上鈣劑跟維生素d。老人建議每天攝入鈣的推薦量大概是八百毫克，維生素D是二百毫克每天?；颊甙橛心I結(jié)石或者是高尿鈣
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 77次
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老年骨質(zhì)疏松癥狀有哪些？老年骨質(zhì)疏松主要是出現(xiàn)腰背部的疼痛，有時(shí)伴有兩側(cè)腹部的放射性疼痛，咳嗽、打噴嚏、深吸氣、彎腰干活、翻身時(shí)疼痛明顯。如果在急性期，可以口服非甾體類的抗炎藥物、活血化瘀的藥物。緩解期老年人可以口服鈣片和促進(jìn)鈣吸收的藥物。多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，富含優(yōu)
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
