13歲女生如何長(zhǎng)高，可以通過(guò)生活調(diào)理和藥物治療長(zhǎng)高，具體說(shuō)明如下：
1、生活調(diào)理：
首先要看女生的骨骺有沒(méi)有閉合、還有沒(méi)有成長(zhǎng)空間，還需要給女生做一下骨齡的檢測(cè)，如果骨骺閉合的話，就沒(méi)有成長(zhǎng)空間了，如果女生骨骺沒(méi)有閉合，那么就還有成長(zhǎng)的空間，可以適當(dāng)?shù)慕o女生在飲食上下功夫，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，合理飲食，還要保證女生每天充足的睡眠，還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍椞惖倪\(yùn)動(dòng)，如跳遠(yuǎn)、跳繩等，都可以讓13歲女生長(zhǎng)高。
2、藥物治療：
可以到正規(guī)的醫(yī)院去檢查一下，符不符合用生長(zhǎng)激素來(lái)進(jìn)行治療。如果能用生長(zhǎng)激素治療，那比較好的治療方案就是注射生長(zhǎng)激素來(lái)治療。在不符合注射生長(zhǎng)激素，女生還有成長(zhǎng)空間的情況下，就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)口服維生素D以及賴氨肌醇維B12口服溶液、葡萄糖酸鋅口服溶液等，都是可以幫助女生長(zhǎng)高的。
