蜂蜜水既可以用涼水喝也可以用熱水喝，其實(shí)要看喝蜂蜜水的目的。蜂蜜水的主要成分是碳水化合物，因此只需要蜂蜜水的甜味的，用冷水或者是熱水喝都是可以的。想吸收一些蜂蜜的酶類(lèi)就需要用冷水泡蜂蜜了。從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，蜂蜜的性味是生涼屬溫的的，如果用熱開(kāi)水沖服的話變成了熱性，容易造成身體濕熱，所以是不宜用熱開(kāi)水沖服的。如果只是取補(bǔ)中的作用可以用四十度左右的暖開(kāi)水沖服。若用于解毒和通便則需要用涼開(kāi)水沖服。從藥理學(xué)的角度來(lái)講，蜂蜜加熱到67度以上就會(huì)破壞當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分并減少它的香氣，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就降低了。一般來(lái)說(shuō)用涼水喝蜂蜜的好處包括潤(rùn)腸通便，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。因?yàn)榉涿壑杏幸恍┎荒蜔岬幕钚悦割?lèi)和維生素，因此用涼水和蜂蜜其活性物質(zhì)和維生素保存的良好，因此營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而用熱水喝蜂蜜的好處包括殺菌、防止腹瀉的出現(xiàn)。
蜂蜜水是用涼水還是熱水喝
孔維萍主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-06-2021206次
以上內(nèi)容僅供參考
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空腹喝蜂蜜水好嗎蜂蜜水適合以下三個(gè)時(shí)間段喝：一、每天早上起床之后的早餐時(shí)間：人經(jīng)過(guò)了一夜的睡眠是比較缺水的，可以先喝一杯溫開(kāi)水待半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)吃早餐時(shí)，另外溫開(kāi)水沖一勺或兩勺蜂蜜水來(lái)喝，這樣可以促進(jìn)我們腸道的蠕動(dòng)排出到身體里的宿便，從而起到美容養(yǎng)顏的效果。二、每天下午3-4點(diǎn)的時(shí)候：這個(gè)時(shí)候工作也有一兩個(gè)小時(shí)了，人是比較疲勞的時(shí)候，這時(shí)候來(lái)一杯蜂蜜水給身體提供糖分和能量，可以為接下來(lái)的工作提供滿滿的能量。三、晚上8點(diǎn)左右或者加班熬夜的時(shí)候：如果工作需要加班加點(diǎn)的完成，就可以泡一杯蜂蜜水給我們的大腦神經(jīng)元提供滿滿的能量，改善血液的狀況和緩解身體的疲勞。因此，蜂蜜水適合以上三個(gè)時(shí)間段喝。
01:18
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 364116次
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晚上喝蜂蜜水好嗎晚上睡覺(jué)前是不建議喝蜂蜜水的，因?yàn)榉涿劾锩婧写罅康奶欠?，睡覺(jué)前飲用蜂蜜水之后，會(huì)使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的幾率。所以晚上睡覺(jué)前，尤其是中老年人睡覺(jué)前最好不要喝蜂蜜。喝蜂蜜最好的時(shí)間是早上，早上喝蜂蜜有潤(rùn)腸通便、促進(jìn)消化、治療便秘的效果，而且對(duì)皮膚也有一定的好處，有美容的功效。
01:15
胡志國(guó)
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-12-11 250850次
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蜂蜜水是用涼水還是熱水喝蜂蜜水既可以用涼水喝也可以用熱水喝，其實(shí)要看喝蜂蜜水的目的。蜂蜜水的主要成分是碳水化合物，因此只需要蜂蜜水的甜味的，用冷水或者是熱水喝都是可以的。想吸收一些蜂蜜的酶類(lèi)就需要用冷水泡蜂蜜了。從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，蜂蜜的性味是生涼屬溫的的，如果用熱開(kāi)水沖服的話變成了熱性，容易造成身體濕熱，所以是不宜用熱開(kāi)水沖服的。如果只是取補(bǔ)中的作用可以用四十度左右的暖開(kāi)水沖服。若用于解毒和通便則需要用涼開(kāi)水沖服。從藥理學(xué)的角度來(lái)講，蜂蜜加熱到67度以上就會(huì)破壞當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分并減少它的香氣，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就降低了。一般來(lái)說(shuō)用涼水喝蜂蜜的好處包括潤(rùn)腸通便，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。因?yàn)榉涿壑杏幸恍┎荒蜔岬幕钚悦割?lèi)和維生素，因此用涼水和蜂蜜其活性物質(zhì)和維生素保存的良好，因此營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而用熱水喝蜂蜜的好處包括殺菌、防止腹瀉的出現(xiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
孫瑞英
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2018-10-30 83498次
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檸檬蜂蜜水用熱水還是冷水檸檬蜂蜜水在浸泡時(shí)最好選用溫開(kāi)水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蜂蜜檸檬水是以蜂蜜、檸檬為主要原料制成的飲品，口感酸甜，具有生津、減肥、止渴、祛暑、養(yǎng)顏美容等功效。檸檬可以美白，是一種富含維生素c的營(yíng)養(yǎng)水果，一般都將其作為美容食品。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫、出血，還可以減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-20 7968次
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發(fā)燒喝熱水還是涼水病情分析：發(fā)燒喝熱水還是涼水，都是不正確的。發(fā)燒時(shí)應(yīng)該喝溫白開(kāi)水。喝溫白開(kāi)水，可以促進(jìn)新陳代謝，加速毒素排出體外。還可以補(bǔ)充機(jī)體水分，避免因排汗降溫導(dǎo)致的機(jī)體缺水。意見(jiàn)建議：建議發(fā)燒時(shí)，不要喝過(guò)熱的開(kāi)水，避免體溫進(jìn)一步升高，避免喝冰涼的水，避免咽部刺激加重。而應(yīng)多喝溫的白開(kāi)水，并且勤排尿，這樣可以促進(jìn)新陳代謝，加速毒素排出體外，又可以補(bǔ)充因排汗而導(dǎo)致的機(jī)體水分不足。
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2020-03-14 2904次
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便秘的人是要晚上喝蜂蜜水還是早上喝病情分析：一般早上空腹喝蜂蜜水，是有潤(rùn)腸通便的作用，便秘最好是生活調(diào)理，適當(dāng)活動(dòng)，避免久坐，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，建立良好的排便條件反射，飲食宜多吃富含纖維的食物如蔬菜水果，多喝水等。意見(jiàn)建議：建議在喝蜂蜜水的同時(shí)，可以經(jīng)常喝些富含益生菌的酸奶，平時(shí)盡量清淡飲食，少吃辛辣油膩等刺激性的食物，適量的活動(dòng)，必要的時(shí)候口服一些排便的藥物。
沈桂佳
主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院
2020-04-16 1102次
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蜂蜜水是用涼水還是熱水喝蜂蜜水既可以用涼水喝也可以用熱水喝，其實(shí)要看喝蜂蜜水的目的。蜂蜜水的主要成分是碳水化合物，因此只需要蜂蜜水的甜味的，用冷水或者是熱水喝都是可以的。想吸收一些蜂蜜的酶類(lèi)就需要用冷水泡蜂蜜了。從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，蜂蜜的性味是生涼屬溫的的，如果用熱開(kāi)水沖服的話變成了熱性，容易造成身體濕熱，所以是不宜用熱開(kāi)
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 3527次
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蜂蜜水是用涼水還是熱水喝蜂蜜水，作為廣受歡迎的養(yǎng)生飲品，一般較好的飲用溫度是溫?zé)崴确峭耆珱鏊卜沁^(guò)熱之水。溫?zé)崴葜频姆涿鬯子谙?。溫水能夠激活蜂蜜中的酶?lèi)成分，如葡萄糖氧化酶，這些酶在適宜的溫度下能夠更好地發(fā)揮作用，促進(jìn)蜂蜜中營(yíng)養(yǎng)成分的分解與吸收。溫
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
