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蜂蜜水，作為廣受歡迎的養(yǎng)生飲品，一般較好的飲用溫度是溫?zé)崴?，既非完全涼水也非過熱之水。

溫?zé)崴葜频姆涿鬯子谙?。溫水能夠激活蜂蜜中的酶類成分，如葡萄糖氧化酶，這些酶在適宜的溫度下能夠更好地發(fā)揮作用，促進蜂蜜中營養(yǎng)成分的分解與吸收。

溫水泡蜂蜜有助于保護胃黏膜。相較于冷水，溫水對胃部的刺激更小，能夠在胃黏膜上形成一層保護膜，減少胃酸對胃壁的直接刺激，尤其對于胃炎、胃潰瘍等胃部疾病患者更為適宜。溫水泡制的蜂蜜水對緩解便秘效果更佳。溫水可以促進腸道蠕動，加上蜂蜜本身具有潤腸通便的作用，二者結(jié)合能夠更有效地改善便秘癥狀。

對于特定人群，如體質(zhì)偏寒者，溫水泡蜂蜜還能起到溫中散寒的作用，有助于改善體質(zhì)。

如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

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