1、養(yǎng)成健康的生活習慣，早睡早起，吃飯規(guī)律，少吃油鹽，戒煙戒酒，適當鍛煉；2、避免過度劇烈的運動、避免飲用過多濃茶、咖啡等；3、保持心情愉悅，避免暴怒、憂慮、過喜等情緒波動。
正常人要定期測量血壓，定期體檢，排除高血壓的危險因素，避免煙酒，適度鍛煉，保持身體健康，保持心情愉悅，避免過于劇烈的運動。
正常人怎樣預防腦出血
毛之奇主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)外科
2024-09-10385次
以上內(nèi)容僅供參考
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正常人怎樣預防腦出血正常情況下，如果病人沒有高血壓，沒有其他的基礎病，又沒有發(fā)育不良，腦動脈系統(tǒng)里沒有畸形，沒有煙霧病，沒有什么動脈瘤等等，這樣的病人是不會發(fā)生腦出血的。所謂腦出血的發(fā)生，一定他有他病理基礎，比如說大腦血管的發(fā)育不良，有動靜脈畸形，有動脈瘤，病人又有高血壓等基礎病。那么血管受到損害，在一個強烈的，突然的刺激的情況下，情緒波動、疲勞過度，或者是出現(xiàn)了血壓的急速的升高。那個動脈瘤破裂、血管的破裂、畸形的發(fā)育不良的破裂出現(xiàn)了以后。臨床上的三偏征，這才叫腦出血，所以完全正常的，沒有這些基礎病的病人，沒有這樣的病理基礎，他就不會發(fā)生腦出血。
01:17
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-11-15 10473次
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腦出血能恢復正常人嗎腦出血患者如果出血量比較小，或者神經(jīng)功能障礙不是十分嚴重的，是可以基本恢復正常。但是有不少的腦出血患者，特別是基底節(jié)區(qū)、丘腦等部位，高血壓性腦出血的患者，常會遺留一定程度的神經(jīng)功能障礙。例如一側肢體活動不利，肌張力的增高，走路或者手部運動時的不協(xié)調(diào)，言語不利以及偏身肢體的麻木的。所以腦出血患者，有不少會遺留一定程度的神經(jīng)功能障礙。
01:03
范存剛
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2018-12-14 243950次
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正常人怎樣預防腦出血腦出血常見的原因有腦血管畸形、高血壓、血管硬化、血管彈力減弱，長期服用抗凝、抗血小板藥物，凝血功能異常。正常人預防腦出血，要控制好血壓，血壓應該控制在140/90毫米汞柱以下，如果血壓偏高建議規(guī)律服用降壓藥，同時定期監(jiān)測血壓。飲食上應該注意低鹽低脂飲食，少吃油膩食物，規(guī)律飲食，控制體重，戒煙戒酒，同時加強鍛煉，保持心情舒暢，減少壓力，避免過度勞累。語音時長 1:03”
康壽磊
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-14 7167次
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腦出血正常人腦出血及是指原發(fā)性的非外傷性的腦實質(zhì)內(nèi)出血，通常也被稱為自發(fā)性，除去在急性腦血管病人的，發(fā)病率占20%至30%，在正常人群中，每年在十萬人口技術下發(fā)病率在六十到八十人左右，腦出血的急性病死率比較高為30%至40%。再說腦血管病中死亡率是最高的，在正常運行中腦出血容易發(fā)生在50歲以上的人群，而有高血壓的病史，患者容易在活動或者是情緒激動中突然發(fā)病，有少數(shù)患者安靜狀態(tài)下起病，患者的癥狀主要取決于腦出血的出血量和出血部位的不同。語音時長 1:32”
趙騫康
主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院
2018-10-08 1116次
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正常人怎樣預防腦出血正常人預防腦出血，要控制好血壓，血壓應該控制在一百四九十毫米汞柱以下，如果血壓偏高建議規(guī)律服用降壓藥，同時定期監(jiān)測血壓；飲食上應該注意低鹽低脂飲食，少吃油膩食物，規(guī)律飲食，控制體重，戒煙戒酒，同時加強鍛煉，保持心情舒暢。
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 2801次
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正常人怎樣預防甲亢病情分析：正常人預防甲亢首先需要注意避免精神刺激或創(chuàng)傷，并且養(yǎng)成良好的生活飲食習慣。此外還需要避免誘發(fā)甲亢的因素，如不吃含碘高的食物藥物，注意適當補充水分和鉀鹽，多食水果，戒煙限酒等。意見建議：建議甲亢患者尤其是發(fā)病初期的，一定要盡早去醫(yī)院接受相關檢查和治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。對于正在接受藥物治療的甲亢患者，需要定期去醫(yī)院監(jiān)測肝腎功能，有異常情況時盡早更換藥物或者調(diào)整藥物劑量。日常生活中甲亢患者需要注意規(guī)律作息，規(guī)律清淡飲食，低碘飲食等。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2021-06-24 501次
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正常人怎樣預防肺結核肺結核是病人感染了肺結核分枝桿菌引起的肺部的感染性的疾病，肺結核是一種傳染性的疾病，一般發(fā)生在免疫力，抵抗力比較低下的人群。而正常人需要積極的給予預防肺結核的傳染，應該做到以下幾方面：第一，加強自身的營養(yǎng)，適當?shù)男菹ⅲ岣咦陨淼牡挚沽?。第二，盡量避免接觸肺結核的病人，特別是有排菌的傳染性比較強的這類
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-20 278次
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正常人怎樣預防血管狹窄血管狹窄是心血管疾病的重要誘因，正常人應通過綜合措施來預防。通?？梢酝ㄟ^合理飲食、規(guī)律運動、戒煙限酒、藥物預防等來進行預防。1、合理飲食：保持健康的飲食習慣對預防血管狹窄至關重要。應減少高脂、高鹽食物的攝入，多吃新鮮蔬菜水果，以及富含不飽和
尹杰
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2025-01-11 0次
