維他命是維生素,維他命是音譯名稱。
維生素是人體維持正常生理功能,從食物中獲取的一類微量有機(jī)物質(zhì),在人體的生長代謝發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。人體每日對維生素的需要量非常少,但一旦缺乏,可引起一類特殊的疾病,稱為“維生素缺乏癥”。由于食物中缺乏維生素或用餐量減少,導(dǎo)致攝入量不足,可引起原發(fā)性維生素缺乏癥。機(jī)體吸收維生素的能力下降、機(jī)體維生素的需要量增加或一些藥物的干擾作用都能導(dǎo)致繼發(fā)性維生素缺乏癥。
輕度維生素缺乏癥一般建議通過食補即可,應(yīng)選擇富含維生素的食物;對于中度維生素缺乏癥可能在食補的基礎(chǔ)上加用相應(yīng)量的維生素補充劑;重度維生素缺乏癥,甚至可能需要肌肉注射或靜脈輸注。總之,維生素缺乏癥的治療一定是個體化的,補充時要考慮到個體對維生素消化、吸收以及利用的問題,同時還要注意避免補充過量,否則效果可能會適得其反甚至可能危害身體健康。