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南瓜是普通蔬菜,所以吃南瓜不會導(dǎo)致腹脹,南瓜有補脾胃的作用,所以可以促進消化,南瓜味甘、性溫且富含維生素、胡蘿卜素、膳食纖維等成分,可以加強腸胃蠕動,緩解便秘,所以南瓜是不可多得的常用蔬菜。

如果吃南瓜出現(xiàn)腹脹癥狀,一般有以下幾種可能:

首先涼吃南瓜粥會因為寒涼刺激腸胃引起腹脹,喝點熱水或熱敷肚子就會緩解。

脾胃虛弱的人吃南瓜的同時還吃了其他食物,比如油膩食物,雖然量并不多,但是也會影響消化而出現(xiàn)腹脹癥狀。

吃南瓜后不慎受涼,也會導(dǎo)致腹脹,總之吃南瓜不會導(dǎo)致腹脹。

以上內(nèi)容僅供參考

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