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• 吃完飯困什么原因

  飯后發(fā)困，這種情況還是比較常見的，第一，是和生活習(xí)慣有關(guān)系，有的人從小就養(yǎng)成了中餐后，睡午覺的習(xí)慣，這種習(xí)慣一旦形成，有時候就是難以糾正。第二，就是由于中午飯后，它會導(dǎo)致胃腸道功能增加，胃腸道充血，充血以后會使大腦相對來說缺血，這樣的話會導(dǎo)致瞌睡，因此為了避免這種情況，中午可以吃得不要過飽，中午吃好消化的食物，這樣對中午飯后困，有一定的緩解作用。

  

  01:17
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 82946次

• 吃完飯頭疼怎么回事

  飯后頭痛主要有以下幾個方面：由于吃飯后大部分血液回到了胃腸，會使腦部血流減少，腦動脈供血不足，導(dǎo)致局部組織缺血、缺氧，引起頭痛；高血壓病人飯后可以引起血壓增高，導(dǎo)致頭痛、惡心、頭脹等癥狀；如果飯后頭痛還伴有其他不適癥狀，比如口角歪斜、言語不利、飲水嗆咳、肢體麻木無力等，應(yīng)考慮有沒有血管性疾病，包括腦出血、腦梗死等，需及時到醫(yī)院進(jìn)行就診，檢查頭顱CT，排除血管疾病。

  

  01:30
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-06 8789次

• 吃完飯多久可以量體溫
  一般情況下，吃完飯至少要休息半個小時，才可以量體溫，這樣測量出來的體溫是比較準(zhǔn)確的。而且在量體溫之前也不可以喝熱水，不可以洗熱水澡，要安靜的休息半個小時測量體溫，數(shù)值才是比較準(zhǔn)確的。出現(xiàn)了發(fā)燒的現(xiàn)象，可以及時的尋找病因來進(jìn)行治療，不要盲目的退燒，但是如果出現(xiàn)了一些高熱的現(xiàn)象，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些退燒的藥物來進(jìn)行退燒。尤其是一些年齡比較小的兒童，出現(xiàn)了高燒的時候，容易引發(fā)高熱驚厥的出現(xiàn)，會對孩子的腦細(xì)胞或者腦功能產(chǎn)生一些損傷，影響是比較大的。一般情況下比較常用的退燒藥是布洛芬混懸液。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:09”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-22 8554次

• 吃完飯后多久可以運(yùn)動
  吃完飯以后可以慢走，也可以進(jìn)行跑步等，這些戶外的運(yùn)動。一般來說，在吃完飯以后一小時進(jìn)行運(yùn)動是比較安全的。如果說吃完飯就很快的進(jìn)入跑、跳以及快走，主要是對消化系統(tǒng)不利，影響胃腸的的一些吸收，因?yàn)槌酝觑堃院螅覀兊奈改c道，這種消化系統(tǒng)主要是進(jìn)行分泌消化液進(jìn)行消化食物。所以說，此時的腸道、胃需要較多的血液供應(yīng)，來幫助食物的消化。如果說這個時候進(jìn)行劇烈運(yùn)動的話，一部分血液就到達(dá)肢體以及其他的運(yùn)動系統(tǒng)里面去了，會減少胃腸道的一些血流而造成消化不良的一種表現(xiàn)，可以表現(xiàn)為腹痛，腹脹，惡心嘔吐等等，這些不利的影響。
  語音時長 01:48”
  戚小男 主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院

  2019-05-13 23415次

• 吃完飯多久可以運(yùn)動
  病情分析：飯后半小時左右飲食基本消化，可以適當(dāng)做一些輕微的運(yùn)動；大約在飯后1小時到1.5個小時，食物基本進(jìn)入腸道，胃的負(fù)擔(dān)基本很小，這個時候可以做一些相對劇烈的運(yùn)動，但要注意做劇烈運(yùn)動最好是在飯后一小時以上、或是兩個小時左右較為合適。意見建議：大家平時要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，清淡飲食，同時作息方面也是要規(guī)律，避免長期熬夜。長期熬夜也是會造成人體免疫力下降的，注意休息。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-12 3003次

• 吃完飯后多久可以運(yùn)動
  病情分析：吃完飯以后，半個小時以后再運(yùn)動是比較合理的。因?yàn)閯偝酝觑垼绕涫浅缘谋容^飽的時候，盡量不要去的活動。飯后劇烈活動，有可能引起胃腸道痙攣，對食物的消化也有影響。意見建議：吃完飯以后半個小時以后再活動，這樣是比較科學(xué)的，另外要注意體育鍛煉的強(qiáng)度，避免劇烈的活動。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w有益健康，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-09 6306次

• 吃完飯多久可以運(yùn)動
  正常情況下，在吃完飯的30分鐘以后可以運(yùn)動，但是避免劇烈運(yùn)動。通常不可以在吃完飯后立即運(yùn)動，如果立即運(yùn)動會導(dǎo)致胃下垂，容易引起胃痛的癥狀。在吃完飯的30分鐘后，胃內(nèi)的食物已經(jīng)逐漸消化，在此期間可以適量的做一些有氧運(yùn)動，比如慢走、瑜伽、做健身操、打太極拳等。適量的運(yùn)動能夠加速胃腸道的蠕動，而且還能夠促
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-27 0次

• 吃完飯多久可以運(yùn)動跳繩
  飯后想要通過跳繩來鍛煉身體，選擇合適的時間至關(guān)重要。通常，建議飯后1.5到2小時再進(jìn)行跳繩運(yùn)動，以確保身體健康與運(yùn)動效果。剛吃完飯時，身體的血液主要集中在胃腸道，以助消化。若此時急于跳繩，血液將被迫流向運(yùn)動的肌肉，導(dǎo)致胃腸道血液供應(yīng)減少，進(jìn)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-10 0次