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左側(cè)腰部出現(xiàn)岔氣疼痛,通常都是因?yàn)檠渴軟鲋笞鲆恍﹦×疫\(yùn)動(dòng),或者是搬重東西,或者是沒有做好熱身的情況下去運(yùn)動(dòng)或者搬重物,就會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉纖維出現(xiàn)有輕微的撕裂而導(dǎo)致的疼痛。

一般這種情況,首先必須要休息為主,可以輕度給予局部推拿按摩,或者結(jié)合一些活絡(luò)油,跌打油來按摩,效果會(huì)更好,另外也可以外敷一些消炎止痛的藥膏,疼痛得厲害也可以口服一些非甾體類抗炎藥,來消炎止痛處理。如果通過以上方法效果并不好,可以去醫(yī)院做些物理治療,例如是中頻脈沖電治療、微波治療、超聲波治療等等,都有很好的治療效果。

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