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脾胃不和通常有惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、噯氣、反酸、失眠、多夢(mèng)等表現(xiàn)和癥狀。

脾胃不和是脾胃納與化、升與降、潤(rùn)與燥對(duì)立統(tǒng)一的失調(diào)。臨床凡能引起脾胃功能失調(diào)的,比如飲食不節(jié)、思慮太過(guò)、勞累過(guò)度、誤吐誤下等均可導(dǎo)致脾胃不和。常見(jiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、噯氣、反酸、失眠、多夢(mèng)、口味異常、便秘等表現(xiàn)和癥狀。

脾胃不和的患者應(yīng)保持飲食規(guī)律,避免過(guò)度饑餓或暴飲暴食。選擇易消化的食物,如稀飯、面條等,避免油膩、刺激性食物??蛇m當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助于消化。散步、慢跑等都是不錯(cuò)的選擇。日常要保持良好的心態(tài),避免過(guò)度緊張和焦慮。如果以上措施無(wú)法緩解癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)完善檢查明確病因后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性處理或治療。

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