現(xiàn)代生活的快節(jié)奏與不良習(xí)慣，往往導(dǎo)致脾胃功能受損，出現(xiàn)脾胃不和的現(xiàn)象。那么，脾胃不和究竟有哪些癥狀表現(xiàn)？
1、排便異常：脾胃不和會影響腸道的蠕動和排泄功能，導(dǎo)致排便習(xí)慣改變?？赡艹霈F(xiàn)便秘，即大便干燥、排便困難，也可能出現(xiàn)腹瀉，即大便次數(shù)增多、質(zhì)地稀薄。部分患者還可能交替出現(xiàn)便秘與腹瀉。
2、體重波動：由于消化吸收不良，脾胃不和的人可能出現(xiàn)體重下降，表現(xiàn)為消瘦、營養(yǎng)不良。然而，也有部分患者因體內(nèi)濕氣重、水腫等原因，反而出現(xiàn)體重增加的情況。
3、面色萎黃：脾胃是氣血生化之源，脾胃不和會導(dǎo)致氣血生成不足，無法滋養(yǎng)面部皮膚，從而出現(xiàn)面色萎黃、暗淡無光。同時，還可能伴有皮膚干燥、脫屑、瘙癢等皮膚問題。
日常注意事項
1、情緒管理：情緒波動會影響脾胃的運化功能，導(dǎo)致氣機(jī)不暢，進(jìn)而加重脾胃不和。
2、適量運動：運動能夠促進(jìn)脾胃的血液循環(huán)，加速新陳代謝，有助于食物的消化與營養(yǎng)的吸收。
若您出現(xiàn)上述脾胃不和的癥狀，且持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)中醫(yī)或消化內(nèi)科醫(yī)生的幫助。如果您覺得這篇文章對您有用，不妨點個贊并收藏起來。
