并不存在去膝蓋寒氣的小妙招，去膝蓋寒氣的方法包括一般治療、中醫(yī)理療、藥物治療。
1、一般治療：
如果經(jīng)常待在寒冷潮濕的環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致寒濕侵入膝蓋部位，誘發(fā)膝蓋疼痛。在此期間應(yīng)改善居住環(huán)境，保持室內(nèi)溫度舒適。同時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)，可以促使身體發(fā)汗。另外，還可以多吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如羊肉、韭菜等，?duì)去除體內(nèi)的寒氣也有幫助。
2、中醫(yī)理療：
如果膝蓋部位的寒氣比較重，也可以采取艾灸的方法進(jìn)行治療，艾灸中含有艾絨成分，點(diǎn)燃之后會(huì)產(chǎn)生熱量，對(duì)膝蓋艾灸能夠加速血液循環(huán)。而且還能夠疏通經(jīng)絡(luò)，可以促進(jìn)體內(nèi)濕氣以及寒氣的排出，對(duì)緩解關(guān)節(jié)腫脹、疼痛有幫助。除了艾灸以外，也可以選擇拔罐的方法進(jìn)行治療，能夠促使體內(nèi)陰陽(yáng)平衡，對(duì)緩解膝蓋疼痛也有幫助。
3、藥物治療：
如果患者的病情比較嚴(yán)重，也可以遵醫(yī)囑結(jié)合藥物的方法去除體內(nèi)的寒氣，常見(jiàn)的藥物一般有姜棗祛寒顆粒、九味羌活顆粒、參桂理中丸等。服用此藥物之后，能夠起到溫陽(yáng)去寒的作用，可以去除體內(nèi)的寒邪，有利于改善不適癥狀，而且還能夠調(diào)節(jié)患者的體質(zhì)。
在治療期間也可以適量的喝一些紅糖姜水，或蔥白水。避免吃冰淇淋、冷飲等寒涼的食物，以免影響身體的恢復(fù)。
