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喝完酒肚子難受可以喝一些牛奶,醉酒者可以喝一些牛奶,以便使蛋白凝固,保護(hù)胃黏膜,減少對(duì)酒精的吸收。也可以吃豆腐,飲酒多時(shí)再加一個(gè)豆腐做下酒菜,可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出。

也可以用蛋清,醉酒時(shí)取一到兩只生蛋清(無(wú)菌型)服下可保護(hù)胃黏膜,并減少對(duì)酒精的吸收。也可以喝一些米湯,米湯中含有多糖類(lèi)及b族維生素。有解毒醒酒之功效,加入白糖飲用效果會(huì)更好。也可以用糖水,取適量白糖用開(kāi)水沖服,有解酒醒腦的作用。

平時(shí)要避免飲酒,要戒掉一切不良的習(xí)慣,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,注意多休息,多喝水。

以上內(nèi)容僅供參考

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