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• 晚上穿襪子睡覺好不好

  晚上穿襪子睡覺不好。首先不利于血液循環(huán)，主要是因為襪子有彈性，如果長期的穿襪子后，會導(dǎo)致腳部的血管出現(xiàn)壓迫以及血液循環(huán)比較差。嚴重時會形成血栓，一旦血栓脫落，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)肺栓塞的情況。另外，也會影響患者的局部供血，導(dǎo)致患者出現(xiàn)下腔深靜脈血栓形成，會影響到局部的血液循環(huán)，所以建議最好不要穿襪子睡覺。另外，穿襪子睡覺會影響睡眠質(zhì)量，所以建議睡覺時最好還是要脫掉襪子睡覺，是比較舒服的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-25 205644次

• 寶寶趴著睡覺好不好

  寶寶趴著睡好不好，要根據(jù)情況而定。如果寶寶沒有安全感、睡不好，趴著睡可以模擬在媽媽子宮里睡覺的姿勢，能夠讓寶寶覺得有安全感，睡眠質(zhì)量較好，此時趴著睡是比較好的。如果寶寶有腹脹、腹痛等情況，趴著睡覺能夠有效緩解腹脹、腹痛，此時趴著睡也是比較好的。但是需要注意的是，趴著睡不利于寶寶的呼吸，以免孩子的口鼻被被褥遮擋，導(dǎo)致出現(xiàn)窒息，而且對心肺也有壓迫，所以也不能長時間趴著睡。父母要注意調(diào)整寶寶的睡姿，讓寶寶睡的更加舒服。在寶寶趴著睡的過程中，一定要看管好，以防壓住口鼻引起的窒息。如果孩子長期在一個方向趴著睡覺，有可能會導(dǎo)致兩側(cè)面部肌肉發(fā)育不對稱，從而出現(xiàn)大小臉的情況，所以趴著睡也是有弊端的。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-27 7076次

• 嬰兒含奶嘴睡覺好不好
  嬰兒含奶頭睡覺不好，寶寶睡著以后，建議拿掉奶嘴，不要整夜含著奶嘴。因為夜間深睡以后，孩子一直含著奶嘴，有可能會堵塞孩子的口鼻，造成窒息。影響寶寶嘴部美觀，含著奶嘴睡覺不斷的吸吮，會給口腔發(fā)育造成影響，造成上下頜骨發(fā)育畸形，影響嘴型和面部的美觀，可能會引起腹痛，寶寶睡覺也含奶嘴，孩子總在進行吸吮，會咽下過多的空氣，造成胃內(nèi)空氣脹滿，會增加吐奶的可能，有時還會引起腹痛，所以嬰兒含奶嘴睡覺不好。
  語音時長 1:15”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-09 31527次

• 睡覺做夢好不好
  睡覺做夢是有好處的，夢是人們白天情緒的一面鏡子，最有效的方法就是把白天的心態(tài)調(diào)節(jié)好，減少負面刺激的產(chǎn)生。人人都在承受的壓力關(guān)鍵是要做好自己情緒的管理師，保持一個平和的心態(tài)，盡量避免緊張焦慮等不良情緒的產(chǎn)生。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，晚上十二點之前定時睡覺，建議老年人選用蠶絲等質(zhì)地輕柔的被子。睡前兩個小時不要做劇烈的運動，不看刺激性強的書籍、影視作品，多聽輕柔的音樂，多看輕松的書籍；洗溫水澡、泡腳都能緩解緊張的情緒。睡覺前少吃辛辣、高脂食物，能夠提高體溫，睡覺前吃東西會擾亂睡眠，導(dǎo)致頻頻做噩夢，此外過多的飲酒也可能會導(dǎo)致頻頻做噩夢。
  語音時長 01:48”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 27253次

• 嬰兒含奶嘴睡覺好不好
  長時間含奶嘴會影響孩子的牙齒發(fā)育，會造成上下頜骨發(fā)育畸形，也就是地包天，影響嘴型和面部的美觀。而且對以后戒奶也很難，影響睡眠質(zhì)量。而且這樣不衛(wèi)生，會咽下過多的空氣，還容易引起腹脹，會增加吐奶的可能?？梢栽囋嚱档褪褂妙l率和使用時間，慢慢就沒那么惦記了。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2019-01-11 4003次

• 睡覺做夢好不好
  這個情況不要太擔(dān)心，每個人都會做夢的，屬于是一種正常的生理現(xiàn)象，如果頻繁的做夢，可能是由于植物性功能的紊亂，或者是身體比較虛，壓力精神比較緊張所導(dǎo)致的，所以平時還要多鍛煉身體，放松心情。注意自己的飲食習(xí)慣，多吃綠色蔬菜水果。
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 2104次

• 嬰兒吃飽就睡覺好不好
  嬰兒吃飽后是否應(yīng)立即入睡，這是許多新手父母關(guān)心的問題?？傮w而言，嬰兒吃飽后適當休息是有益的，但也需注意以下幾點，以確保寶寶的健康。吃飽后的嬰兒往往會感到滿足和困倦，這是正常的生理反應(yīng)。睡眠對于嬰兒的生長發(fā)育至關(guān)重要，因此，在確保安全舒適的環(huán)
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-14 0次

• 寶寶喝完奶就睡覺好不好
  寶寶喝完奶就睡覺一般不好，不建議寶寶喝完奶就睡覺，因為嬰兒身體器官組織還在發(fā)育階段，消化功能并不完善。如果寶寶長期喝完奶就睡覺，可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)胃部不適的癥狀。寶寶喝完奶就睡覺一般不好，建議母親可以在給寶寶喂奶后喂一些水，促進寶寶身體內(nèi)的代謝，同時避免有殘留的奶液停在寶寶的口腔中，讓寶寶的口腔環(huán)境
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-04 3338次