長期用嘴呼吸,對人體健康有多方面的負(fù)面影響,會(huì)導(dǎo)致口腔干燥,增加口臭、齲齒和牙齦炎的風(fēng)險(xiǎn);另外,面容可能因此改變,出現(xiàn)凸嘴等發(fā)育異常;患者的睡眠質(zhì)量也可能受到嚴(yán)重影響,引發(fā)睡眠障礙。
這些危害的產(chǎn)生,一方面是因?yàn)榭诤粑鼰o法像鼻呼吸那樣有效過濾和加濕空氣,另一方面,長期的口呼吸會(huì)改變面部的肌肉平衡和骨骼發(fā)育。針對這些問題,我們可以采取一系列措施來應(yīng)對:調(diào)整睡眠姿勢,避免仰臥,以減少口呼吸的發(fā)生;對于由鼻部疾病引起的口呼吸,應(yīng)積極治療原發(fā)病,如使用布地奈德等抗炎藥物,或進(jìn)行手術(shù)治療以改善通氣;此外,定期進(jìn)行口腔衛(wèi)生護(hù)理,保持口腔濕潤,也是預(yù)防口呼吸危害的重要措施。
需要注意,以上建議僅供參考。如有相關(guān)癥狀,請及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)治療。