長期用嘴呼吸的危害通常有引起口干舌燥、引起咽炎、引起肺炎等危害。
1、口干舌燥：
為了滿足機(jī)體對(duì)氧的需求，在運(yùn)動(dòng)時(shí)或者當(dāng)發(fā)生鼻炎時(shí)可能會(huì)通過張嘴呼吸的方式交換氣體，這種情況下可能會(huì)導(dǎo)致唾液蒸發(fā)過多，從而會(huì)引起口干舌燥，應(yīng)注意多補(bǔ)充水分。
2、引起咽炎：
一般情況下需要通過鼻腔呼吸氣體，因?yàn)楸乔粌?nèi)有鼻毛，能夠在一定程度上阻止灰塵、病原菌等進(jìn)入，而用嘴呼吸無法比較有效的阻隔病原菌，病原菌有可能會(huì)在咽部生長繁殖，從而引起咽炎，導(dǎo)致咽干、咽癢、咽痛、咳嗽等?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用咽炎片、西地碘含片、咽喉清喉片等藥物治療。
3、引起肺炎：
當(dāng)病原菌進(jìn)入下呼吸道時(shí)還有可能會(huì)引起肺炎，患者容易出現(xiàn)咳嗽、咳痰、呼吸不暢等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用阿莫西林克拉維酸鉀片、阿奇霉素分散片、鹽酸氨溴索口服溶液等藥物治療。
除了以上比較常見的危害以外，還有可能會(huì)形成腺樣體面容等，影響美觀度以及身體健康。
