維c一般是指維生素C，吃維生素C的好處一般有改善皮膚狀態(tài)、使體內(nèi)營養(yǎng)均衡、促進(jìn)傷口愈合、增強(qiáng)免疫力、輔助改善紫癜等。平時應(yīng)該定期去醫(yī)院做體檢，能夠了解身體的狀況。
1、改善皮膚狀態(tài)：
維生素C在人體中起著比較重要的作用，可以抑制黑色素生成，能夠改善皮膚的狀態(tài)。
2、使體內(nèi)營養(yǎng)均衡：
這種成分可以參與機(jī)體的新陳代謝，吃了之后能夠預(yù)防維生素缺乏，能夠使體內(nèi)的營養(yǎng)更加全面，使身體維持健康狀態(tài)。
3、促進(jìn)傷口愈合：
維生素C還可以促進(jìn)膠原蛋白增長，能夠促進(jìn)組織修補(bǔ)。如果皮膚出現(xiàn)了傷口，吃了之后能夠加快傷口愈合的速度。
4、增強(qiáng)免疫力：
該成分能夠參與體內(nèi)抗體形成，可以在一定程度上增強(qiáng)身體的免疫能力和抗病能力。
5、輔助改善紫癜：
維生素C是一種藥物，可以保持血管的完整性，促進(jìn)非血紅素鐵的吸收，可以輔助治療紫癜。
吃維生素C時需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可以私自更改劑量，以免加重身體負(fù)擔(dān)。
