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• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節(jié)的力量，可以練習關節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的?？梢跃毩暽窠?jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節(jié)周圍的力量、關節(jié)韌帶的強度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5751次

• 燙傷了怎么快速恢復

  燙傷了想要快速恢復，可以通過保守治療、手術治療等方法修復。燙傷后應立即用大量清水沖洗燙傷部位，可以減輕水腫，緩解疼痛，此外，還可以根據(jù)《硅凝膠防治增生性疤痕和疤痕疙瘩》的推薦，選擇硅膠制劑進行治療，比如芭愈透明質(zhì)酸硅凝膠，其屬于醫(yī)療器械類產(chǎn)品，含有透明質(zhì)酸鈉和醫(yī)用硅酮雙成分，能夠起到主動補水和被動鎖水的效果，在滲液停止?jié)B出結束后涂抹于燙傷部位，可以減少燙傷部位的水分蒸發(fā)，還可以加快表皮細胞遷移速度，使燙傷部位無痂愈合，預防疤痕的形成。若疼痛比較明顯，還可以遵醫(yī)囑選擇芬必得布洛芬緩釋膠囊、泰諾對乙酰氨基酚緩釋片等止疼藥物來進行治療。如果燙傷程度比較嚴重，出現(xiàn)了大面積全層壞死的情況，一般需要及時去醫(yī)院就診，必要時可通過植皮手術來進行修復。此外患者在燙傷恢復期間應注意做好皮損部位的護理工作，避免使用不潔的雙手或物品觸碰患處，外出時也應做好防曬工作。衣物盡量選擇純棉透氣的材質(zhì)，能夠減少對皮損部位的摩擦。如需了解更多醫(yī)療知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理使用。

  

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  吳意平 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2023-10-09 1870次

• 筋拉傷了怎么快速恢復
  出現(xiàn)這種情況之后首先必須要讓受拉傷的筋處于休息的狀態(tài)。如果繼續(xù)的活動或者一些導致受傷的筋繼續(xù)疼痛的一些姿勢，動作都可能會導致拉傷的進一步加重。所以休息是第一位的，然后口服非甾體類的消炎止痛藥，比如說尼美舒利，布洛芬等，能夠減輕局部的炎癥情況，有助于恢復。口服一些大七厘膠囊或者是活血止痛膠囊等具有活血化瘀，消腫止痛的中成藥，能夠增加血液循環(huán)，促進炎性代謝產(chǎn)物的吸收，有助于受傷肌肉以及筋的恢復。在此期間一定要注意避免受涼。在受傷后24小時之后可以用暖水袋的熱敷來增加局部的血液循環(huán)，促進恢復，還可以口服鹽酸乙哌立松片來緩解肌肉以及周圍組織的緊張狀態(tài)，肌肉和筋能夠疏松之后就能夠有助于拉傷的部位有效的恢復，一般經(jīng)過3到5天的時間經(jīng)過以上的治療就能夠得到明顯的好轉(zhuǎn)。
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  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-20 63156次

• 腳拉傷了怎么恢復最快
  第一首先，對于腳拉傷48小時之內(nèi)的話，我們一般建議局部冰敷、局部制動、抬高腳，一般可以慢慢緩解。對超過48小時的話，我們建議局部制動、抬高腳、局部按摩、局部熱敷，可以每天溫水泡腳，每天20分鐘，每天一次，可以到理療科進行理療、針灸、手法按摩等一系列的康復措施。對拉傷的話，疼痛比較明顯，也可以局部口服活血止痛藥物，比如布洛芬等。
  語音時長 1:12”
  張國棟 主治醫(yī)師廣東省工傷康復醫(yī)院

  2018-09-21 5848次

• 鍛煉拉傷了怎么恢復
  病情分析：鍛煉的時候如果用力不當，常會導致出現(xiàn)肌肉或者韌帶軟組織損傷的現(xiàn)象，導致出現(xiàn)受傷部位疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。意見建議：拉傷之后如果出現(xiàn)上述癥狀的話，首先可以對拉傷的部位進行冷敷處理，有助于減輕腫脹疼痛。在受傷48小時后可以熱敷處理，有助于促進血液循環(huán)，促進恢復。還可以配合應用非甾體類消炎止痛的藥物，熱敷理療，應用中藥等方法促進恢復，效果都是不錯的。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-02 1901次

• 拉傷了怎么快速恢復
  拉傷了之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，如果保守治療的話，積極得多注意休息就可以了，必要時進行固定3到4周的時間，讓損傷的軟組織的恢復，有一個穩(wěn)定的環(huán)境，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-06 5307次

• 筋拉傷了怎么快速恢復
  筋拉傷了可以通過物理治療、藥物治療等辦法快速恢復。1、物理治療：筋拉傷了可以對局部進行緊急制動，停止患處的一切活動，并盡量抬高患處，可以緩解筋拉傷后出現(xiàn)腫痛的癥狀，并對局部進行冷熱交替外敷，并配合按摩，能夠促進局部的血液循環(huán)，使肌肉得以放松，從而緩解筋拉傷后出現(xiàn)的腫脹、疼痛等癥狀。如果是手腕、膝蓋等
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-11-28 116次

• 筋拉傷了怎么快速恢復
  并不存在筋拉傷了怎么快速恢復的說法，此說法不正確，筋拉傷了可以通過多休息、冰敷、加壓包扎、應用活血化瘀藥物、應用止痛藥物等方式恢復?；颊呷绻胁贿m癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、多休息：筋拉傷了后容易出現(xiàn)局部腫脹和疼痛，建議多注意休息，不可以過度活動，以免對局部造成牽拉，延長恢復期。2、冰敷：在急性發(fā)作期間
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-08-21 0次