通常情況下,1~2天一次大便算正常,如果存在異常的排便現(xiàn)象,建議及時前往醫(yī)院就診。
由于人體每天都要進食食物,身體也會自動的進行代謝,所以有大便排出。如果個人體質(zhì)比較好,身體的代謝速度比較快,有著良好的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣,一般1天一次大便屬于正?,F(xiàn)象。如果是年齡較大的老年人,身體的代謝速度有所下降,胃腸道的蠕動功能也會有所減慢,排便次數(shù)會有所減少,一般2天一次為正常。
由于每個人的體質(zhì)不同,身體的代謝速度不同,所以排便次數(shù)也會有所區(qū)別。如果出現(xiàn)了頻繁排便或者長時間不排便的現(xiàn)象,可能是身體出現(xiàn)了異常癥狀,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下完善全方面的檢查,能夠明確具體的原因,醫(yī)生也會制定合適的治療方案。
生活中需要保證充足的水分,并且要建立良好的排便習(xí)慣,有便意時不能抑制,還要多參加一些體育鍛煉,比如跑步、騎自行車、打羽毛球等,對保持大便通暢有幫助。