羅漢果糖是以羅漢果為原料制成的一種糖果,羅漢果糖有可能引起反酸、齲齒、血糖升高等危害。
1、反酸:
羅漢果糖中含有大量的糖分,食用過多容易刺激胃酸分泌增加,出現反酸、惡心等不適。
2、齲齒:
食用羅漢果糖后,其中的糖分可能會滯留于牙齒隱蔽部位,細菌利用糖代謝產生的有機酸可造成釉質脫礦,從而導致齲齒的發(fā)生。
3、血糖升高:
由于羅漢果糖中含有較高的糖分,大量的食用很容易引起血糖升高,如果本身患有糖尿病,還可能會引起病情加重。
除了有以上危害外,還可能會引起肥胖、咽部黏膜發(fā)炎損傷、脾胃損傷等。所以在食用羅漢果糖時一定要適量,預防食用過多造成不良影響。平時需要養(yǎng)成良好的習慣,合理飲食,保持營養(yǎng)均衡,并且要注意飲食衛(wèi)生。