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概述:

       羅漢果又名神仙果。羅漢果含有一定的果糖,甜度是蔗糖的300倍,但是它不產(chǎn)生熱量。還含有氨基酸,黃酮等營(yíng)養(yǎng)成分,含有多種礦物質(zhì)比如鐵,硒,碘等。主要功能有清咽利喉,用于聲音嘶啞,潤(rùn)肺清熱,解毒,潤(rùn)腸通便等作用。還有輔助降壓作用。所以日常生活中,很多人都用羅漢果泡茶飲,因?yàn)榱_漢果含糖量很高的原因,雖然不產(chǎn)生熱量,但是還是建議糖尿病病人在血糖得到控制后,可以適當(dāng)喝羅漢果果茶。

相關(guān)知識(shí):

        羅漢果的果實(shí)和葉子,均含有羅漢果皂苷,大量的果糖,還有人體必需的氨基酸,維生素c,富含硒,所以羅漢果營(yíng)養(yǎng)豐富,常常被作為美容佳品,又因?yàn)楦晃蛩?,具抗衰老,防癌,抗癌,治療冠心病等方面都有一定的療效。屬于藥食同源的物品。其含有甘露醇,所以具有止咳和降低腦水腫的作用。所以羅漢果具有很多功效。

常識(shí):

  1.羅漢果因?yàn)樘鸲冗^(guò)高,容易傷到脾胃,所以脾胃比較弱的病人不能長(zhǎng)期服用。

  2.有夢(mèng)遺和夜尿多者,避免服用。

  3.寒性體質(zhì)的病人,避免長(zhǎng)期服用羅漢果。

  4.任何有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì),都要一分為二的用,要適量,適當(dāng),不能長(zhǎng)期服用。

以上內(nèi)容僅供參考

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