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為你推薦

• 減肥時(shí)可以吃八寶粥嗎

  不建議減肥時(shí)吃八寶粥，因?yàn)楹劝藢氈嚯y以控制總熱量的攝入。在減肥期間，熱量攝入的總體量要相對(duì)低，而消耗的熱量的總體要相對(duì)高，只有消耗大于攝入，才能夠起到減輕體重的目的，而八寶粥糖分高、熱量高、飽腹感又比較差，吃完八寶粥不久就容易感到有饑餓，需要攝入更多的食物和熱量，不利于體重減少。所以在減肥期間，建議吃一些相對(duì)糖分低、熱量低、飽腹感強(qiáng)的食物，像蕎麥、燕麥、薏米、小米等食物，因?yàn)轱柛垢袕?qiáng)，有的還富含膳食纖維，有助于潤腸通便，熱量也低，有助于減肥。如果在減肥期間感覺比較饞，偶爾吃一次八寶粥對(duì)整體影響不大，但總體來說在減肥期間不建議喝八寶粥。

  

  01:36
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-02 7278次

• 喝中藥可以減肥嗎

  中藥是可以幫助減肥的。肥胖是由于體內(nèi)脂肪聚集過多，體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%。從中醫(yī)來講，肥胖主要是脾虛濕盛或者是有濕熱、脾胃功能不好導(dǎo)致運(yùn)化功能減退造成的，可以調(diào)理臟腑的功能來減肥。如果是因?yàn)槠渌δ艽x紊亂或者是臟器功能出現(xiàn)問題導(dǎo)致肥胖，可以考慮用中藥或者是針灸來減肥，比如內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)的肥胖可以通過中藥調(diào)理來達(dá)到治療的效果。在喝中藥減肥的同時(shí)一定要注意控制全天的總熱量，而且需要營養(yǎng)搭配，營養(yǎng)素補(bǔ)充齊備，像碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)需要按比例攝入。另外注意要低熱量飲食，除此之外還需要運(yùn)動(dòng)，選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、騎自行車等都可以有效的減肥。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 7327次

• 咳嗽可以吃臘八蒜嗎
  發(fā)生了咳嗽的現(xiàn)象，是不可以吃蒜的，蒜的刺激性比較強(qiáng)，會(huì)加重咳嗽，咳痰的癥狀表現(xiàn)，不利于咳嗽的康復(fù)。其它辛辣刺激感比較強(qiáng)的食物也是不可以吃的，咳嗽的患者飲食上要簡單清淡一些，任何生冷，油膩，刺激性比較強(qiáng)的食物都不可以吃，比如肥肉，辣椒，冷飲?？人缘幕颊呖梢远喑砸恍├?，柚子，蘋果之類的食物，還可以吃一些白蘿卜，對(duì)于緩解咳嗽具有一定的幫助。發(fā)生了咳嗽的現(xiàn)象，一定要去醫(yī)院做一下具體的檢查，明確咳嗽的病因來進(jìn)行針對(duì)性的治療，效果才是比較好的，不要盲目的吃一些食物或者藥物來進(jìn)行治療。比如發(fā)生了感染引發(fā)的咳嗽，需要根據(jù)感染的類型選擇合適的抗生素或者抗病毒的藥物來進(jìn)行消炎的治療。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時(shí)長 01:12”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-09 2787次

• 腎炎能吃臘八蒜嗎
  大蒜這種食物是植物性的食物，含有的蛋白質(zhì)也不多，對(duì)于腎炎的患者影響不大，而且大蒜的食物，含的鉀離子屬于中等程度，對(duì)于腎炎的患者來說，也是問題不大的。對(duì)于有腎炎已經(jīng)并發(fā)腎衰竭的患者，是不建議吃大蒜的。因?yàn)楫吘惯€含有一定的鉀離子。但是雖然大蒜能吃，對(duì)于腎炎的患者來說，還是不建議吃臘八蒜。臘八蒜可能是需要用鹽來腌制，這樣的食物含鹽的量比較大，腎炎的患者要求低鹽飲食，每天鹽分的攝入量控制在三到六克，基本上相當(dāng)于普通健康的中國人的鹽分?jǐn)z入量的一半。這種腌制品中的含有的鹽分比較多，所以不建議吃腌制品，不建議吃咸以及醬菜等食物?；颊咂綍r(shí)的飲食中也要注意一些調(diào)味品和零食中也含有比較多的鹽分，也是不建議患者吃的。所以對(duì)于慢性腎炎患者來說，不建議吃臘八蒜。
  語音時(shí)長 1:30”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-09-06 4729次

• 減肥可以喝八寶粥嗎
  病情分析：減肥期間最好是不喝八寶粥，因?yàn)榘藢氈嗬锩鏁?huì)放很多冰糖，含糖量相對(duì)較多對(duì)于減肥沒有好處。患者可以喝自己熬的粗糧粥。意見建議：對(duì)于減肥來說重要的是做大量的有氧運(yùn)動(dòng)以及合理的膳食安排。大量的有氧運(yùn)動(dòng)，需要的是持之以恒，不可以間斷。每次的運(yùn)動(dòng)量至少要達(dá)到出汗的效果。對(duì)于飲食來說，要拒絕過度油膩的食物，注意清淡營養(yǎng)飲食。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-26 4603次

• 喝八寶粥減肥嗎
  病情分析：喝八寶粥是沒有減肥作用的，八寶粥中的淀粉含量是特別高的，淀粉的熱量也是特別高的，淀粉類的食物如果吃得過多是沒有減肥作用的，還容易導(dǎo)致一些肥胖的現(xiàn)象發(fā)生。意見建議：平時(shí)多吃一些青菜和水果，尤其是晚上要少吃一些。主食和油膩的食物更加要少吃一些，可以吃一些黃瓜和西紅柿。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-05 1901次

• 減肥可以喝臘八粥嗎
  在減肥的過程中，許多人都對(duì)飲食選擇格外謹(jǐn)慎。臘八粥作為一種傳統(tǒng)的中式食品，其豐富的食材組成讓人在享受美味的同時(shí)，也產(chǎn)生了關(guān)于其是否適宜減肥期間食用的疑問。通常來說，減肥期間可以適量飲用臘八粥，但需注意攝入量和搭配的運(yùn)動(dòng)量，以避免熱量過剩。臘
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 臘八粥可以晚上喝嗎
  臘八粥一般情況下可以晚上喝，但是喝的時(shí)候要適量，不能夠喝得太多。臘八粥里面有綠豆、紅豆、大米、小米、花生等8種食材，營養(yǎng)成分比較高，含有比較豐富的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、微量元素、由于食材的不同，營養(yǎng)成分也會(huì)有一定的差別。晚上適量的喝臘八粥有飽腹感，能夠緩解患者饑餓的情況，而且能夠補(bǔ)充人體所需要
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-03-03 646次