早孕期可以吃點饅頭片、蘇打餅干、全麥面包、奶酪、大棗、葡萄干。還可以吃點豆制品如豆腐干，可以適當(dāng)?shù)暮赛c酸奶，酸奶中含有各種益生菌，能夠調(diào)理的胃腸，預(yù)防孕婦便秘；蜂蜜水，檸檬水。早孕反應(yīng)是一個正常的情況，不要太緊張。如果反應(yīng)時嘔吐嚴(yán)重，盡量多吃點干性的食物，少喝點湯水，減輕嘔吐。
早孕反應(yīng)吃什么零食好
張露副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院產(chǎn)科
2019-07-266193次
概述：
對癥用藥建議：
懷孕后一定要注意及時補(bǔ)充葉酸，一直到懷孕12周。葉酸可以有效地預(yù)防胎兒畸形。注意房間的空氣流通，開窗通風(fēng)。保持房間內(nèi)空氣清新。要注意遠(yuǎn)離污染的環(huán)境和有輻射的環(huán)境避免細(xì)菌感染。飯后不要立即躺或者彎腰，那樣很容易胃中的食物倒流。引發(fā)胃部不舒服。臥時盡量將床頭稍微抬高一點，防止胃里的食物反流，減輕妊娠反應(yīng)的癥狀。
飲食注意：
早孕期是胎兒生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，要注意營養(yǎng)的攝入。合理膳食，營養(yǎng)均衡，不要營養(yǎng)過剩，也不要營養(yǎng)不足。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食瘦肉，雞蛋，牛奶。多吃點新鮮的蔬菜和水果，如蘋果，香蕉，芹菜，小油菜，小白菜，卷心菜。既能補(bǔ)充各種維生素，又能預(yù)防孕婦便秘。便秘會增加腹壓，會影響胎兒的發(fā)育。孕期一定要注意休息，少活動。不要熬夜勞累。更不能做彎腰、蹦跳的動作。
以上內(nèi)容僅供參考
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千萬不要把零食充當(dāng)早餐我們說零食多數(shù)屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內(nèi)提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。
01:00
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-04 2121次
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割雙眼皮后可以吃零食嗎割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點零食會轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當(dāng)成主食來吃。因為往往零食的營養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進(jìn)傷口愈合。
01:36
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-09-24 2867次
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王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-25 2519次
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熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-08-19 2426次
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早孕反應(yīng)吃什么零食好病情分析：女性在停經(jīng)六周左右會出現(xiàn)惡心，嘔吐，厭食，厭油膩，頭暈，嗜睡，晨起嘔吐等一系早孕反應(yīng)。飲食要清淡，可以選擇一些酸甜味的食物來緩解孕吐，如，蘋果，草莓，葡萄等，也可選擇一些干果類的食物，一般的小零食含添加劑比較多，不建議孕婦食用，以免影響到胎兒的正常發(fā)育。意見建議：建議孕婦多食用一些新鮮的蔬菜水果，以及堅果類食物，要定期做好產(chǎn)檢。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-07-08 1001次
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乙肝吃什么零食好病情分析：乙肝患者要特別注意健康的飲食，可以把水果、堅果作為零食來吃，但是不要吃一些油炸的、膨化的零食，比如辣條、薯條，是添加劑非常多的零食。意見建議：乙肝患者平常還需要多注意休息，不要喝酒，不要熬夜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素以及蛋白質(zhì)，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，定期檢查相關(guān)指標(biāo)。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
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景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
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李侗曾
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院
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