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概述：

　　一般來(lái)說(shuō)，懷孕后濕氣重。如果是胚胎發(fā)育完好，而且也沒(méi)有先兆流產(chǎn)。可以不用干涉它。濕氣重，如果可以在懷孕前吃一些中藥進(jìn)行調(diào)理，但懷孕后，有些藥物在調(diào)理過(guò)程中，可能會(huì)影響胚胎的發(fā)育。所以在這個(gè)時(shí)候，如果胚胎發(fā)育良好就不必考慮體重過(guò)重的問(wèn)題。但是，這種情況應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議決定并給予適當(dāng)調(diào)理。

調(diào)理方法：

濕氣重一定要堅(jiān)持鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以排毒，邪濕在人體內(nèi)。不會(huì)自己排出，需要人為的努力。只要女性朋友堅(jiān)持每天鍛煉，汗水就可以將濕氣排出。還有我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的洋蔥姜蒜可以起到滋潤(rùn)和滋養(yǎng)美容的作用。日常生活中，可以在有時(shí)間的時(shí)候煮一碗生姜湯，然后熱喝。當(dāng)整個(gè)身體有點(diǎn)出汗時(shí)，體內(nèi)的濕氣會(huì)隨著汗水流出。同時(shí)，生姜湯還可以起到消毒和預(yù)防感冒的作用。

飲食注意：

　　濕度與環(huán)境有很大關(guān)系，因此孕婦應(yīng)盡量避免環(huán)境中的濕氣。盡量避免在潮濕的天氣里外出，關(guān)好門(mén)窗，俗話說(shuō)病從口入，祛濕也能從口入。這些食物也可給我們起到祛濕的效果，比如紅豆。糯米、茯苓都有祛濕的作用，準(zhǔn)媽媽每天用這些食物熬水喝，可以幫助身體祛濕。

以上內(nèi)容僅供參考