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• 孕婦濕氣重吃什么水果

  懷孕期間濕度過(guò)大，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，另外孕婦本身也會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力、食欲不振、消化不良等妊娠反應(yīng)。這時(shí)候孕婦可以吃一些除濕的食物和水果，如柚子、橘子，因?yàn)樵陂僮雍丸肿又卸己猩倭康膿]發(fā)油，這些揮發(fā)油它可以達(dá)到芳香化濕的效果。另外還可以吃橙子，可以提高孕婦的食欲，還能夠達(dá)到健脾除濕的目的，對(duì)于胃口不好，還有孕期惡心、嘔吐的孕婦來(lái)說(shuō)，吃橙子還有一定的止吐的效果。另外還可以吃蘋(píng)果，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)吃蘋(píng)果是比較適合的，尤其是體內(nèi)濕氣重的孕婦來(lái)說(shuō)，吃蘋(píng)果不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，而且還能夠除濕。

  

  01:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 5652次

• 濕氣重怎么調(diào)理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來(lái)減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時(shí)吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因?yàn)榫凭且粋€(gè)濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內(nèi)濕熱加重。第三，在食品當(dāng)中，我們可以用一些保健的食品，比如說(shuō)可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因?yàn)檗裁姿泻芎玫某凉褡饔茫宜且粋€(gè)藥食同源的中藥，長(zhǎng)期服用可以達(dá)到除濕的作用。第四，對(duì)于肥胖的人，這種濕氣重的人加強(qiáng)鍛煉，減輕體重，本身就是一個(gè)除濕的過(guò)程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術(shù)丸、參苓白術(shù)散，這一類(lèi)的我們也可以應(yīng)用，它是除濕氣比較好的一個(gè)中藥。

  

  02:09
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-21 441464次

• 孕婦脾虛濕氣重怎么辦
  孕婦脾虛濕氣重，可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行改善，多吃一些健脾祛濕的食物，如山藥、薏米、芡實(shí)、赤小豆等等。情況嚴(yán)重的患者可以口服一些健脾祛濕的中成藥物，如健脾丸、歸脾丸、參苓白術(shù)散等等。孕婦脾虛濕氣重，往往跟不良的生活和飲食習(xí)慣有關(guān)，所以孕婦在調(diào)理的過(guò)程當(dāng)中，一定要注意改善自己的生活和飲食習(xí)慣，飲食盡量的清淡營(yíng)養(yǎng)易消化，不吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，以免造成脾胃功能的損傷，加重濕氣的產(chǎn)生。還要注意，平時(shí)可以做一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如散步，來(lái)加強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-17 7601次

• 濕氣特別重怎么辦
  濕氣重是現(xiàn)代人的一個(gè)通病，常見(jiàn)原因是工作壓力大，生活飲食不規(guī)律等，如何調(diào)理呢？濕氣特別重的人，需要做到以下幾點(diǎn)：一，清淡飲食，改善飲食習(xí)慣，不吃辛辣、刺激、油膩的食物，少吃牛肉、羊肉等紅肉，多吃鴨肉等白肉，因?yàn)榘兹獗燃t肉更好消化，多吃一些蔬菜水果，補(bǔ)充豐富的維生素。二、可以吃一些健脾胃的中藥，比如參苓白術(shù)散，健脾丸等健脾祛濕。三、生活作息規(guī)律，早睡早起，不熬夜。四、堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，一周做到2至3次的有氧運(yùn)動(dòng)。五、保持心情的愉悅，思傷脾，心情愉悅的人可以健脾胃，防止脾虛生濕的情況出現(xiàn)，改善濕氣重的情況。六、可以運(yùn)用一些中醫(yī)的方法，比如艾灸，拔罐等改善體質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-05 5666次

• 孕婦體內(nèi)濕氣重怎么辦
  病情分析：孕婦的身體比較特殊，出現(xiàn)濕氣重時(shí)不要盲目用藥。意見(jiàn)建議：孕婦體內(nèi)濕氣重，如果胎兒發(fā)育比較正常，沒(méi)有先兆流產(chǎn)現(xiàn)象，可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，可以吃一些紅豆粥，百合蓮子湯，大棗，銀耳蓮子羹，不吃生冷刺激性食物。同時(shí)多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)就診。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-04 2603次

• 孕婦脾虛濕氣重怎么辦
  病情分析：有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣不良，造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡，濕氣排不出去，因此影響健康。意見(jiàn)建議：孕婦飲食易清淡，不能食用生冷刺激性食物，可以吃一些食物，達(dá)到祛濕效果，如紅豆，糯米，茯苓，山藥?kù)覝?，另外避免環(huán)境中的濕氣，適當(dāng)?shù)脑黾討?hù)外運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠質(zhì)量。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院，就得在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，不要盲目用藥。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-01 1604次

• 孕婦脾虛濕氣重怎么辦
  孕婦脾虛濕氣重，可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行改善，多吃一些健脾祛濕的食物，如山藥、薏米、芡實(shí)、赤小豆等等。情況嚴(yán)重的患者可以口服一些健脾祛濕的中成藥物，如健脾丸、歸脾丸、參苓白術(shù)散等等。孕婦脾虛濕氣重，往往跟不良的生活和飲食習(xí)慣有關(guān)，所以孕婦在調(diào)理的過(guò)程當(dāng)中，一定要注意改善自己的生活和飲食習(xí)慣，飲食盡量的清淡
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 815次

• 濕氣重怎么辦
  濕氣重一般可以通過(guò)調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)、艾灸、拔罐、服用中成藥等方法進(jìn)行治療，一旦出現(xiàn)不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行規(guī)范治療。1、調(diào)整飲食：濕氣重的患者在平時(shí)可以適量的吃一些薏米、紅豆、芡實(shí)、冬瓜、山藥等食物，對(duì)輔助祛除體內(nèi)的濕氣有幫助。2、運(yùn)動(dòng)：濕氣重的患者每天可以做30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、打
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-05 0次