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• 怎樣預(yù)防小兒感冒

  小兒感冒預(yù)防，我們要做到以下幾個方面。第一個方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內(nèi)有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時間，睡眠好了抵抗力就比較強，就能抵御感冒。第三個方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細(xì)菌的感染。第四個方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達(dá)到預(yù)防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-27 25420次

• 預(yù)防感冒就用板藍(lán)根

  有的人為了預(yù)防感冒把板藍(lán)根沖劑當(dāng)茶喝，或者患感冒就用板藍(lán)根治療，其實并不科學(xué)。板藍(lán)根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風(fēng)寒型感冒、陰虛感冒。健康人服用板藍(lán)根過多會傷及脾胃。長期內(nèi)服可致食欲減退、體瘦、神疲少動、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-01 28987次

• 怎么預(yù)防感冒
  想要預(yù)防感冒，首先就應(yīng)該要增強體質(zhì)，提高抵抗力。在流感高發(fā)季節(jié)到來之前，也可以進行流感疫苗來預(yù)防流感，同時還應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)倪M行戶外活動，而且患者平時一定要注意保暖，根據(jù)天氣的冷暖，及時的增減衣物，以免受風(fēng)著涼，同時要講究個人衛(wèi)生，飯前便后及時洗手。室內(nèi)的空氣，要保持清新流通，溫濕度要適宜，而且在飲食上，患者要做到營養(yǎng)均衡，飲食多樣化?？梢猿砸恍┬迈r的水果，蔬菜以及五谷雜糧，還有一些富含蛋白質(zhì)的食物，像一些瘦肉，蛋類，或者是牛奶，豆制品等都是可以的，而且還應(yīng)該要注意，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。因為在睡覺的時候，機體可以促進身體的自我修復(fù)，能夠增強體質(zhì)。
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  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2020-04-02 2377次

• 感冒怎么預(yù)防
  要預(yù)防感冒，一般要注意做好幾方面的事情：第一，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，避免過度的勞累。第二，要注意避免吸煙，避免喝酒。第三，要注意避免著涼。第四，要注意保持環(huán)境的通風(fēng)。第五，要注意合理的營養(yǎng)，要避免吃過于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物。第六，如果身體狀況允許要適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于提高身體的抵抗力。但是有可能做好了各方面的工作還是會出現(xiàn)感冒，所以如果出現(xiàn)感冒一定要引起重視，要根據(jù)個人病情作出合適的處理，絕大部分感冒都比較容易恢復(fù)。
  語音時長 01:18”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-10-09 1659次

• 怎么預(yù)防感冒
  預(yù)防感冒首先要增強體質(zhì)，多參加體育鍛煉；要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息時間規(guī)律；在飲食上要注意營養(yǎng)均衡；講究衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣；在流感流行的季節(jié)，盡量避免到人員聚集的地方去，必要時可以注射流感疫苗。
  王慧 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-30 1704次

• 孕婦怎么預(yù)防感冒
  病情分析：懷孕期間身體比較虛弱，預(yù)防感冒的方式主要是注意保暖，不要著涼，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，經(jīng)常鍛煉，增加機體抵抗力。意見建議：按時產(chǎn)前檢查，懷孕的前三個月每天服用一片葉酸，預(yù)防小孩神經(jīng)管缺陷，不要過度勞累，保證充足睡眠，保持心情舒暢，16到20周做唐氏篩查，22到26周做四維彩超排畸檢查。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-03 1101次

• 腎炎怎么預(yù)防感冒
  感冒很容易導(dǎo)致腎炎患者病情加重，因此對于腎炎患者來說，積極預(yù)防感冒是非常重要的。腎炎患者預(yù)防感冒的措施和正常人一樣，主要是應(yīng)當(dāng)做到以下幾點：第一、注意環(huán)境以及個人的衛(wèi)生，避免發(fā)病誘因，住室注意要通風(fēng)向陽。第二、患者要積極鍛煉身體，增加抵抗疾病的能力。第三，腎炎患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意衣著，一旦氣候出
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 195次

• 預(yù)防感冒怎么做
  預(yù)防感冒，首先要注意防寒保暖。根據(jù)氣候的變化，及時增加衣物，避免著涼。注意室內(nèi)通風(fēng)，即使是在寒冷的冬天，也要注意定期開窗通風(fēng)，以保持室內(nèi)的空氣流通，降低室內(nèi)病原微生物的濃度。在感冒多發(fā)的冬春季節(jié)，盡量不要去人員眾多的公共場合，在流感流行季節(jié)，盡量減少外出，在流感流行前及時接種流感疫苗。注意飲食均衡，
  王應(yīng)瓊 副主任醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-09-08 707次