月經(jīng)期間是可以吃鯉魚(yú)的,鯉魚(yú)并不會(huì)影響月經(jīng),鯉魚(yú)肉含有蛋白質(zhì),脂肪,不飽和脂肪酸,膽固醇,鉀,磷,鈉,鈣,碘,鋅,鐵等微量元素,含有各種維生素,吃鯉魚(yú)具有健脾和胃,通乳安胎,益智健腦,降低血脂,保護(hù)眼睛,延緩衰老的功效。
女性吃鯉魚(yú)對(duì)身體是有益處的,在月經(jīng)期間不要吃辛辣刺激性寒涼的食物,這些食物有可能引起痛經(jīng),也不要飲酒,酒精具有擴(kuò)血管的作用,有可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多。