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為你推薦

• 高血壓可以吃人參果嗎

  高血壓是一個(gè)非常常見(jiàn)的心血管病，它的發(fā)病率非常的高，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)病率會(huì)越來(lái)越高，所以高血壓也是一種老年病。高血壓的危害主要是長(zhǎng)期高血壓，可以導(dǎo)致心腦血管受累，心腦血管病包括心梗、腦梗、腦出血等等，甚至腎臟的損害。所以高血壓應(yīng)該注意控制血壓，要把血壓達(dá)標(biāo)，而且要長(zhǎng)久持久平穩(wěn)的降壓。那么降壓應(yīng)該注意，一方面要吃藥，另外一方面注意健康的生活方式，因?yàn)楦哐獕阂矊儆谏罘绞讲?。那么一方面要多運(yùn)動(dòng)、要減肥；另一方面不要熬夜，要保證睡眠，也不要過(guò)度勞累；再有要保持心情舒暢，情緒要平和平穩(wěn)，不要過(guò)度的激動(dòng)、緊張、生氣、焦慮等等，這些都不利于血壓的控制。再有要注意健康的飲食，健康的飲食應(yīng)該是，低鹽、低脂、低糖、低熱量的飲食，鹽的攝入量應(yīng)該在每天在6克以下，也就是小的鹽勺一天兩勺；糖要不能吃太甜，不能吃太油膩，大魚(yú)大肉不要使勁吃，也不要吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸的食物等等。除此之外要多吃一些水果蔬菜，尤其是一些比較新鮮的水果。人參果是一個(gè)非常好的水果，它的形狀有點(diǎn)像人的心臟，它的生長(zhǎng)也是非常的緩慢，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高。它的主要特點(diǎn)是高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量，富含高維生素，所以從它的成分上來(lái)看，是非常適合高血壓人群服用的，所以高血壓是可以吃人參果的。

  

  02:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-03-10 5165次

• 吃人參果會(huì)上火嗎

  人參果是溫性的水果，如果吃多是會(huì)導(dǎo)致上火的，會(huì)使人的正常的飲食功能減弱，導(dǎo)致消化不良，所以人參果最多一天只能吃1~2個(gè)。人參果有抗癌之王的美譽(yù)，人參果中富含大量的維生素，氨基酸和高蛋白，它是一種富含營(yíng)養(yǎng)的水果。人參果本身還具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩(wěn)定血壓、控制血糖的作用。另外人參果還有提高人體免疫力的功能，因?yàn)槿藚⒐胸S富的蛋白質(zhì)，所以它還對(duì)人有養(yǎng)顏美容的作用，可以達(dá)到增白美容的效果。另外人參果里邊含有一種礦物質(zhì)叫硒，硒的含量是超過(guò)了現(xiàn)在的許多蔬菜和水果，硒是維持機(jī)體正常生命的微量元素之一，而且它具有防癌和防止心腦血管疾病的作用。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 25512次

• 人參果小孩能吃嗎
  人參果小孩可以吃，可以把人參果打成泥狀或包成餛飩、餃子等食物，也可以和其他食材搭配混合，具體應(yīng)該根據(jù)寶寶的月齡和咀嚼吞咽能力來(lái)調(diào)整食物的性狀，輔食添加初期應(yīng)為比較稀的泥糊狀，到十月齡左右逐漸過(guò)渡到比較細(xì)小的碎末狀。人參果屬于茄科類(lèi)，人參果果實(shí)形狀多似心臟形和橢圓形，成熟時(shí)果皮呈金黃色，有的帶有紫色條紋，有淡雅的清香、果肉清爽多汁、風(fēng)味獨(dú)特，具有高蛋白、低糖、低脂肪，還富含維生素c以及多種人體所必須的微量元素，尤其是硒、鈣的含量大大的高于其他的果實(shí)和蔬菜，所以孩子是可以吃的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-11-30 37091次

• 人參果血糖高的人可以吃嗎
  血糖高的人可以在自身血糖控制在能夠進(jìn)食水果的范圍之內(nèi)，再進(jìn)食人參果。當(dāng)然，進(jìn)食人參果的時(shí)候也要注意進(jìn)食的量，不能夠多吃，否則會(huì)導(dǎo)致進(jìn)食之后血糖波動(dòng)。一般空腹小于等于7mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖小于等于10mmol/L是可以允許進(jìn)食水果的范圍，而且建議放在兩餐之間以及活動(dòng)之后進(jìn)食，這些時(shí)間點(diǎn)進(jìn)食水果的時(shí)候可以使得患者進(jìn)食之后的血糖波動(dòng)相對(duì)比較小，而且因?yàn)樗泻械母鞣N元素以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是對(duì)身體有利的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-18 10179次

• 人參果小孩能吃嗎
  人參果孩子是可以吃的，人參果果實(shí)形狀多似心臟形或橢圓形，成熟時(shí)果皮呈金黃色，有的帶有紫色條紋，果肉清爽多汁，風(fēng)味獨(dú)特，具有高蛋白，低糖低脂肪還富有豐富的維生素c以及多種人體所必需的微量元素，尤其是棲，鈣的含量，大大的高于其他的果實(shí)和蔬菜。
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-03 4703次

• 經(jīng)期可以吃人參果嗎
  病情分析：月經(jīng)期間可以吃人參果的，人參果含有豐富的維生素、纖維素以及微量元素和大量的水分，特別適合女性食用，在月經(jīng)期也不會(huì)影響月經(jīng)的。意見(jiàn)建議：建議在月經(jīng)期間一定要注意飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的熟的蔬菜，多吃一些應(yīng)季的水果，如蘋(píng)果，香蕉，哈密瓜，櫻桃等，還應(yīng)該注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-24 4004次

• 人參果含鉀高嗎？
  人參果含鉀不高。雖然人參果確實(shí)含有鉀元素，但其鉀含量并不屬于高水平。每100克人參果中約含鉀100毫克左右，這一數(shù)值相較于其他高鉀食物如香蕉、土豆等來(lái)說(shuō)，并不算高。鉀是維持人體正常生理功能所必需的礦物質(zhì)之一，它參與細(xì)胞內(nèi)外的滲透壓平衡和神經(jīng)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-14 0次

• 人參果含硒量高嗎
  人參果中的硒含量一般高，食用時(shí)注意適量即可。人參果屬于比較常見(jiàn)的食物，其中也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，適量的吃人參果可以為身體補(bǔ)充維生素C、維生素B、維生素A等多種維生素，也可以為身體補(bǔ)充碳水化合物、膳食纖維以及磷、鐵、硒、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用對(duì)于自身健康有益處。每100g人參果中硒含量高達(dá)3.3m
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-05-22 0次