一般情況下,預產(chǎn)期的孕婦應(yīng)注意避免過度勞累、增加飲食營養(yǎng)、定期檢查等問題。
1、避免過度勞累:當臨近預產(chǎn)期的時候,腹部會明顯增大,行動也會不方便,此時應(yīng)以多休息為主,避免劇烈運動或者從事重體力勞動,以免誘發(fā)早產(chǎn),可以適當?shù)纳⒉?、瑜伽等,有利于順利生產(chǎn)。
2、增加飲食營養(yǎng):可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,比如雞蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等,還要攝入水果以及蔬菜,比如香蕉、菠菜、芹菜等,能夠滿足身體對各種營養(yǎng)的需求,還可以使體力有所增加,對于順利分娩有一定的幫助。
3、定期檢查:由于預產(chǎn)期臨近,胎盤也會逐漸成熟,應(yīng)定期到醫(yī)院進行檢查,比如盆腔彩超檢查、胎心監(jiān)護、血壓檢查等,可以了解羊水量、胎動、胎心率以及胎兒體位等各項指標是否正常。
除了以上幾種比較常見的注意事項以外,還需要注意避免性生活,否則容易對宮頸部位造成刺激,可能會誘發(fā)早產(chǎn)。還需要保證充足的睡眠時間,不可以長期熬夜,如果出現(xiàn)了腹痛、陰道出血等現(xiàn)象,應(yīng)立即就醫(yī)。