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月經(jīng)期間可以吃蓮藕嗎,有什么影響

月經(jīng)期間一般可以吃蓮藕,是否有影響需要根據(jù)具體情況決定,如果少量吃一般無不利影響,如果大量吃,通常有不利影響,比如胃痛、胃脹等。

正常的月經(jīng)具有一定的周期性和自限性,月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜脫落和陰道出血,此時(shí)身體比較虛弱,而蓮藕屬于比較良好的營養(yǎng)來源,適量的食用可以為身體補(bǔ)充維生素、碳水化合物、膳食纖維等多種營養(yǎng)成分。蓮藕并不屬于辛辣刺激性食物,適量的食用一般不會(huì)對自身健康造成不利影響,也并不會(huì)影響月經(jīng)周期以及月經(jīng)量的變化。

由于蓮藕中含有豐富的淀粉,如果大量的食用會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),胃腸道內(nèi)食物不能及時(shí)被消化和吸收后,能不斷的分解和發(fā)酵,引起胃痛、胃脹等消化不良癥狀,此時(shí)會(huì)對身體健康造成負(fù)面影響。

如果出現(xiàn)消化不良,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、大山楂丸、多潘立酮片等藥物治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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